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如何将正念融入家庭，这里有几个简单且有趣的方法哦。
孩子的青春期，父母的 “渡劫期”。即便是混迹心理行业多年的家长，面对家里的喷火暴龙，一样会抓狂和emo，一样会绝望又心怀希望。
当你的孩子向你倾诉他的心事时，作为家长该如何跟孩子有效沟通呢？
平静愉悦的氛围就被打破。是真的被“打”破，因为这位妈妈一巴掌重重地甩在了儿子脸上，手指印清楚留在孩子脸颊。
对于学生来说，学习成绩是衡量一个学生好坏的重要标准。但是对于父母，成绩这件事情是否是最重要的呢？
无论是亲人朋友的离开，还是老人的衰老，都需要我们好好的告别。
我们在做很多事情的时候都会出现这种情况，陷在情绪里无法自拔。尤其在跟孩子的相处过程中，好像更容易情绪化。这种时候我们不妨想想看，在最一开始的时候，我们的目标、我们目的是什么。
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