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导读：你真的了解内向的人吗，外向就比内向的人性格好吗？或者大家先听听内向的人希望我们了解他们的一些事情……
我在自己的Facebook页面上访问过很多内向的人，他们希望世界能理解他们这个群体的哪些特点。他们有很多话要说，有时还会加上多个感叹号，可见他们对这些事情的感受之深。这些中哪一个对你有帮助？你还有什么补充？
1、在我给出答案之前，我需要时间来思考我们刚刚谈论的事情（虽然有时是过度思考）。如果我没法把事情想清楚，就很难做好这件事。
2、和人待在一起的时候，不是每时每刻都要喋喋不休的。
3、我不愿意煲电话粥并不意味着我很粗鲁，也不是我性格有缺陷或心理有问题。
4、我们是内向，但我们并不觉得孤独。
5、我不需要被修理。
6、我们常常沉默，但不等于我们反社会。
7、我们需要独处的时间来充电。如果我突然一个人走开了，请不要放在心上，我们并不是针对你。
8、一个房间里有太多人在的话会让人精疲力竭。我是能够待在这样的场合，但我会再之后需要睡眠来充电。
9、内向和害羞并不一样。
10、我非常讨厌打电话，请不要随便打，那会让我感觉到突然被入侵。可以发微信，发短信（或者，发电子邮件!）如果你真的需要打电话，我们需要提前文字上约好时间。
11、如果我在说话或分享故事的途中停顿了，并不是在邀请你说话。
12、当我不想说话的时候，不要太在意。
13、讨厌在研讨会上建立人际关系和相互演戏。外向的人发明了它们并陶醉其中。
14、没有，我没有生气或者不高兴。没表情就是我快乐的表情。
15、我不需要更多的社交来让自己成为团队中更好的一员。
16、我没有在等着“走出我的保护壳”。
17、惊喜和扣人心弦对我来说是最糟糕的。请提前告诉我发生了什么，并告诉我最重要的部分，给我时间去吸收和处理。
18、我珍惜独处的时间并不意味着我不珍惜和你在一起的时间。
19、我们并不会总是生气或者不高兴，只是话少一点而已。
20、在邀请别人加入我们俩之前先问问我的意见和看法。
21、不要总认为我的反应是在针对你。
22、即使我的孩子可能不像你的孩子那样光芒四射，也不会像你的孩子那样参加各种各样的学校活动或体育活动……这并不意味着我的孩子不那么特别。
23、我也喜欢人，只是喜欢在小群体里或者一对一。
24、我们不需要变成外向的人！
25、保持安静并不意味着我们不知道发生了什么！
26、我们知道什么对自己是最好的。
27、有时（或者说是很多次？）我是我自己最好的陪伴。
28、我们实际上比表面看起来的更快乐。
29、书面交流对我们来说比交谈容易得多！并不是我们太详细、太正式、太专业、太礼貌或太紧张，而是我们终于能够充分思考和表达自己。
30、在我吃早餐时别跟我说话！！我在消化昨天一晚上思考的东西！
31、大约50%的人口由内向者组成。内向其实是很常见的。
32、有时候我们只是累了，需要恢复，我们并不都是懒惰的和反社会的。
翻译：Lynn
审核：唐诗
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湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师
（注册号：D-06-060）、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人
暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师
2024-12-19
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