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北京时间1月27日，根据外媒报道，NBA传奇巨星科比在一起直升飞机事故中不幸去世。随后湖人官方发布声明确认了这一消息，并表达了哀思。
和许多人一样，我很震惊。在篮球运动中，科比是公认的伟大人物。他的竞争能力、体育精神以及不断进步的信念让人尊敬。但除了篮球，他更是一个全球偶像，达到了超过几乎所有体育明星的地位。
对于篮球迷来说，科比的死无疑是沉重的打击。在41岁的时候，科比退役了，他也开始了新阶段的商业生涯。此外，他还是个顾家的男人，结婚18年并有了4个女儿。作为一个父亲，我只能想象他去世后给家人留下的空白。女儿们再也没有机会让父亲依偎在她们身边，陪伴她们长大，牵着她们的手走入婚姻的殿堂。
显而易见，科比的地位使得这场悲剧更加牵动人心。在关系层面上，我承认科比的死让我很悲伤，为他、他的家人、他的粉丝以及其他同样逝去的家庭感到悲伤。
而在精神层面上，科比的意外也是一个提醒，提醒我们在这个地球上的时间是多么的有限。没有人能避免悲剧，当然也没有人能幸免于死亡。在悲剧面前，科比的无助和死亡更增加了球迷们的悲伤和心理上的否认。在球场上，科比以不屈不挠的毅力、凶狠的意志和不屈的精神战胜了所有的挑战。但是在意外和死亡面前，科比仍旧是无助的。
作为一个普通人，虽然我试着不去面对死亡、谈论死亡，但科比的悲剧给我自己敲响了警钟，我必须有目标地度过每一天。我生活中的目标总是被自己的借口忽视或者推迟，我总是告诉自己：我还有很多时间。因此，我的生活总是无忧无虑，得过且过。我从不考虑自己的死亡，因为我压制了内心关于生与死的对话，取而代之的是一些麻木自己的行为(比如追剧、刷朋友圈、逛淘宝等等)来打发时间。
所以我们不妨这样想，科比的意外就像一个警钟。它让我们认识自己的死亡，意识到自己生命中伟大的事情。我们必须牢记，生命是宝贵的，没有人能预测意外的来临。
科比突然的离世正是在生动地提醒我们，要珍惜现在的日子，爱我们身边的人，并且有目的、真实地生活下去。
（注：本文有对原文进行增删。）
作者：Sam Louie MA, LMHC
翻译：脑斧、唐诗
来源：Psychology Today《Kobe Bryant's Death》
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湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师
（注册号：D-06-060）、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人
暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师
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