这是一份送给父母们的情人节祝福！

爱可以说是一个永恒的主题，有人说：不管人与人的关系中发生了什么问题，爱会是最终的答案。

而在亲子关系中，Heather T. Forbes曾说过：在愤怒、不尊重和父母对孩子的控制等种种问题背后，通常有一个极度需要沟通、爱和被接纳的孩子，当父母处于爱孩子的状态时，会自然而然地做正确的事，爱——永不停息。

为人父母，最重要的是养育孩子。但我相信身为父母都有一个秘密的目的，那就是改变身为父母的自己。爱我们的孩子帮助我们治愈自己，也让我们活得更充实。

通常，我们认为养育孩子就是教他们。而和孩子在一起的日常生活就常常比教孩子低一个等级，最终变成了控制孩子。很多父母抱怨自己付出了无休止的努力，就是为了让孩子规律整洁的生活。而这些都可能会带走为人父母的乐趣。

但事实上，我们无法控制我们的孩子，因为他们也是人，会做出自己的选择。的确，我们认为孩子应该做什么的想法往往与孩子自己的想法不一致。以下是一些小方法，希望父母们能妥善处理亲子之间想法不一致的情况：

○ 和孩子保持积极的沟通

○ 站在孩子的角度看问题，了解他们的感受

○ 保持自己的冷静

○ 寻找双赢的解决方案

○ 帮助孩子正确表达自己的负面情绪

○ 让每个孩子都高兴起来

但是在某些情况下，身为父母的你可能会发现自己对这段亲子关系充斥着怨恨，在一次次的冲突中，你对孩子发脾气，导致你们两败俱伤，对彼此感到愤怒。这种情况下，如何修复你们的亲子关系？

答案当然是爱。这里并不是指崇高伟大的亲情，也不是爱的感觉。况且当父母和孩子之间处于敌对状态时，双方都很难感受到对方的爱。

爱指的是行动。当孩子像着了魔一样十分叛逆，父母已经无计可施，准备放弃的时候，这时候需要父母鼓起勇气，做出正确的选择。在亲子关系面临崩塌的时刻，父母面临的选择，就是自己内心深处的愤怒恐惧与爱之间的抉择。

问题并不复杂。很多父母只是忘记了自己作为父母所应该做的。受此困扰的父母们，首先你们需要深呼吸，让自己冷静下来。

提醒自己，孩子的行为不是针对你的。只有你对他行为做出的反应才是针对你的。深呼吸。让那些关于孩子如何成长的可怕想法成为过去。因为在孩子成长过程中的每时每刻，都会有新的选择，也会有新的决定。

父母们，接下来要做的就是看看自己的孩子，虽然此刻他们的行为让你心烦意乱，但是孩子们这样做，心里一定也很难受。孩子们的难过是一种生理状态，他们在这样失控的情况下听不进大道理，也无法专注于学习。此刻他们需要的是足够的安全感，从激进的状态下回归冷静。而只有你能帮助他们重新调整。

而帮助孩子获得安全感，同样需要父母的爱。先忘掉孩子那些让你生气的行为吧，等双方都恢复理智的时候再谈。父母们把爱倾注到孩子身上，让孩子深呼吸，接受此刻的自己，一个充满眼泪、愤怒和叛逆的自己。在这个过程中，亲子双方的情绪都会缓和。

当你的爱让孩子获得安全感，你会发现以前乖巧听话的孩子也回来了，而你们之间属于亲子的爱也将源源不断，永不停息。

以上的行为不复杂，但也不容易。事实上，这可能是一些父母做过最难的事情之一：把自己从恐惧对抗转换成充满爱的状态，需要很大的勇气和力量。

但这样的行为总是有效的。父母永远爱自己的孩子，而他们给予的爱从未被孩子忽视。可能有些父母觉得做出这样的行为很困难，但请你们相信自己，万事开头难，这样的行为对于你们来说只会越做越简单。

所以，我对父母们的情人节祝福是，希望你们能找回勇气，在亲子关系艰难的时刻，一次又一次地从自己的恐惧转化成爱。这一次次的转变拉近了亲子间的距离，让你和孩子间的沟通屏障逐渐消失。你们也会发现孩子们的优点，他们的独一无二，并重新找回为人父母的快乐。

爱，永不停息。爱就是关系中所有问题的答案。

情人节快乐，父母们！

（注：本文有对原文进行增删。）

作者：Laura Markham Ph.D.

翻译：脑斧、唐诗

来源：Psychology Today《My Valentine's Wish for You》

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