开工大吉！让我们开启不一样的2023年

导读：

 | 幸福不是随意可买的商品。

 | 自由地去选择面对人生的态度，是找到人生意义的先决条件。

 | 生活不仅仅围绕我们：我们开启生活并发现其意义。

万岁，新的一年到了!至少从象征意义上，这种变化是一种宽慰，因为过去三年给许多游走在艰难生活的人们留下了不可磨灭的印记。虽然天气中仍未感受到春的气息，但2023年的出现预示着未来如春天般生机勃勃的景象，因为我们将告别了这几年的考验和磨难。

正如我们所知，春天万物复苏的季节，也是生长和更新的季节。春天也被人们誉为更好时代的开启。因此，让我们今年就开始在精神上、思想上和身体上的春天吧。是时候，对未来保持乐观和热情。

人们会许愿全年幸福快乐

“幸福”如今已成为一个流行词。除了大量关于这一主题的书籍和其他出版物外，我们还可以在企业的广告活动中看到幸福主题，目的是从消费者那里榨取尽可能多的钱。这就好像不管人们个人情况如何，只有购买一种特定的产品或服务就会让人开心。

我确实非常希望看到每个人都快乐(并保持快乐)。是的，我坚信真正幸福的关键就在我们每个人的内心，因此是触手可及的。然而，我就是不相信真正的幸福是一种可以买到的商品，不管价格是多少。我也不相信幸福仅仅来自于1988年格莱美获奖歌曲的歌词，音乐家鲍比·麦克费林的《别担心，快乐起来》。尽管我很喜欢这首歌，但我认为它的内涵远不止于此。

在过去三年的疫情，在整个社会以及全球经济，有一些值得严重关注的警告信号。如今，即使是薪酬高的人，在面对变化和未来的不确定性，也不一定“快乐”。这种情绪不仅带到他们的生活，也带到了他们的工作中。

事实上，工作满意度仍然很低，因为人们对回到职场办公与远程工作的期望在持续上升。同时，关于员工士气和敬业度的统计数据(这也是工作幸福感的相关因素)仍然有很大的改进空间。越来越多的证据表明，有一些更深刻和更重要的东西，即寻找意义，比外在的奖励和激励更能影响人们在职场的工作动机。

然而并非所有事情都如此悲观。如果我们通过“真正的乐观主义者”的视角，选择我们的态度和积极看待我们的环境，可能情况会不一样。

在刺激和反应之间，有一个空间。在这个空间里，我们有自由和力量来选择我们的回应。

我们的反应决定了我们的成长和幸福

我们的态度在追求幸福的过程中起着重要的作用，它决定了我们面对生活挑战的能力，也就是回应生活挑战的能力，尤其是那些被认为是难以克服或不可避免的挑战。换句话说，我们对态度的选择有助于构建我们固有的和直觉的能力，以适应生活的潮起潮落。

一个人无时无刻地执着于追求幸福，实际上可能适得其反。世界著名的精神病学家和存在主义哲学家，维克多·e·弗兰克尔博士，把这种现象称为矛盾的意图，尽管这看起来似乎有悖直觉，但弗兰克尔博士观察到以下关于人类对幸福和成功的追求:

不要以成功为目标——你越是以成功为目标，你就越会错失成功。因为成功，像幸福一样，是无法追求的；它必须随之而来，而且只有当一个人投身于一个比自己更伟大的事业时，或者链接比自己更伟大的人，它才会产生意想不到的作用。幸福是必须发生的，成功也是一样:你必须让它发生，而不是去在意它

新的一年为我们提供了新的机会，让快乐通过不去在意而发生。真正的幸福，正如Frankl博士明智地主张的那样，来自于与链接比自己更伟大的事物或比自己更伟大的人——这是一个永恒的、以意义为中心的原则，也被称为自我超越。换句话说，如果我们让幸福随之而来(以一种自我超越的方式)，而不是试图追求它，2023年可能是更好时代的开始。

所以，当你开始新的一年，停止追求幸福，开始寻找意义。

（注：本文有对原文进行增删）

原作者：Alex Pattakos, Ph.D.

翻译：树叶猫

编辑：翠

审核：唐诗

来源：Psychology Today《Have a 'Happy New Year' by Not Searching for Happiness》

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