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12月13日，卢老师在线上为家长们带来了一场题为《为什么说教无效？》的讲座。家长们纷纷表示受益良多，对于“孩子为什么会拖延？”有了更深刻的理解。卢老师首先讲了自尊的概念：自尊=成功/抱负。
简单理解，当我想要的东西，得到得越多表现得越成功，自尊水平越高。是不是比例越高越好呢？并不是，当目标被轻易甚至超额满足，孩子反而容易滑向‘躺平’或自满，这种状态反而会令孩子失去成长和奋斗的动力。但是当这个比值低于0.5的时候，就会体验到挫败感和低自尊，会表现为无法行动、退缩。
理想的比值是在0.8-1之间时，就是我们常说的跳一跳能够得到的位置。在这个区间会因为有足够的自尊水平使自己对继续成长充满动力。
当比值过低，自尊破碎，会对孩子有很多深远的影响，最常见的是拖延，害怕考试，害怕社交。
举个例子，一个孩子害怕考数学。于是在一次重要考试的时候，坚决不去学校，缩在家里的角落，这是自尊破碎的典型表现。于是在那个应该考试的下午，孩子在家里的小板凳上忐忑不安地等待妈妈下班。
问题来了，妈妈怎样做会对孩子自尊造成更进一步的摧毁？怎样做可以帮孩子捡一捡碎一地的自尊呢？
日常常见的方式，打骂孩子为什么不去考试！这必然会让自尊更加破碎。
另外一种，描述孩子的状态“你好好地坐在家里等妈妈下班，让妈妈很放心。”妈妈没有因此发火，而是拿着放大镜对准孩子“稳稳坐在板凳上”这一帧，照见孩子尚且完好的部分。这是一件糟糕的事情，但是找到其中闪光点，依然可以给破碎的自尊增加一点力量。
同时卢老师还从神经科学的视角，解读“为什么说教无效”。这里说到两个重要的器官，“杏仁核”和“大脑皮层”。
杏仁核
“杏仁核”是处理原始情绪的中心，它的优先级极高。当人被情绪淹没时，就像是被杏仁核劫持了一样，我们的前额叶皮质层的理性思考被抑制，就会表现出冲动不受控制。
大脑皮层
“大脑皮层”负责高级认知功能。
说教使用的是语言和逻辑，也就是在大脑皮层工作。但是当杏仁核被激活的时候，我们的大脑皮层是被关机的状态，或者效率很低，这时候就会表现为，我们说了很多但是孩子完全听不进去。
那要怎么做才能帮助孩子
从“杏仁核”过渡到“大脑皮层”呢？
通过“命名情绪”的方式。只有当情绪被看到，被承认，被表达时，才能回归理性，达到大脑皮层。那些无法言说的愤怒，达到大脑皮层后才能够被讨论。
所以这真不是孩子在跟你作对，是我们大脑的结构工作模式决定了，我们的方式不对努力全白费。
卢老师还分享了跟孩子沟通的方法，每次冲突后整理过程，分析孩子的情绪，优化自己的表达。这个过程不会一蹴而就，是成百上千次重复的结果。
讲座收束，留给我三点可落地的专业提醒：
自尊公式
自尊公式不是鸡汤，而是可量化的干预坐标。把任务调到“跳一跳够得着”的0.8–1区间，才能避免挫败性拖延。
情绪命名
情绪命名是落地的方法；先让杏仁核“下线”，大脑皮层才能“上线”，否则所有策略都沦为背景噪音。
修复自尊
修复自尊的核心操作是“显微镜式反馈”：在失败事件里找到可观察、可确认的行为，并给予即时标记，逐步重建自我效能感。
卢老师用神经科学框架把“拖延”还原为情绪调节故障，为家长提供了可复现的干预路径——这是本场讲座最大的专业价值。
作者：May
编辑：zizi
审核：唐诗
收费标准：1800/60分钟
中南大学湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师（注册号：D-06-060）、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会第一届、第二届主任委员
曾任中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
曾任广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人
收费标准：800元/50分钟
暨南大学临床心理学硕士
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
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