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导读：随着网络的发展，很多愤怒也会通过我们的屏幕和键盘传达。而争吵不仅没有消除自己的愤怒，还往往会导致双方的愤怒程度上升。然而，当我们失去冷静时，我们周围的人或者物体总是要承受我们发脾气的后果。当然可以有愤怒的情绪，但是无论是言语还是行动上要尽可能冷静，一起来看心理专家怎么做情绪管理。
导读：童年情感忽视，这个词的热度和普及度可能比不上相比“原生家庭”，但是如果你在关系上（无论是亲密关系，还是朋友同事的一般关系）存在困难，特别是你有经常感到被同学、被老板或同事欺负的感觉，或许你也可以从这个角度讨论一下自己的心理历程。
在日常生活中，和家人、同事、朋友相处的时候你有过怨恨的感觉吗？对一部分人来说，怨恨会一直持续，成为不可原谅、难以忘怀的积怨。如果一直不去处理这些积怨很可能会严重影响你的心理健康。除了情绪反复无常，更有可能的是，当别人对你的周期性爆发习以为常时，别人看不到你背后的情感寄托，你的不快乐、你的需求通通被忽视。
你也听说过“旁观者效应”吧？在足够多的人群中，由于责任的分散和各种原因导致的无知等过程，旁观者们可能会感到更大的抑制，而不愿意挺身而出。根据最新的研究，在这种情况下，我们要担心的事情比我们想象的要少。这种相对抑制通常会被人多的力量所取代。旁观者越多，我们越有可能得到别人的帮助。“人多安全”的理念可能再度流行。 导读：你也听说过“旁观者效应”吧？在足够多的人群中，由于责任的分散和各种原因导致的无知等过程，旁观者们可能会感到更大的抑制，而不愿意挺身而出。根据最新的研究，在这种情况下，我们要担心的事情比我们想象的要少。这种相对抑制通常会被人多的力量所取代。旁观
通过363名年龄在20岁到85岁之间的成年人（平均50岁），宾夕法尼亚州立大学的研究人员测试了关系动荡理论（RTT）的八个关键特征，这些特征可能会导致一段关系被认为是动荡的，或者在未来会往动荡的趋势发展。
这是一个帮助媒体和大众减少“自杀传染”风险的实用指南。
我们不是在讨论政治，而是尝试讨论怎样与自己立场不一致的人保持联系。在和意见不合的个体或者群体沟通时，同意与否其实无关紧要。关键是：即使存在分歧，是否也能理解对方；是否有可能把自己的道德准则先放在一边，耐心地倾听对方的经历，看看是否存在某些即使不能认同，但至少可以理解的事情。
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