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或许我们可以改变一下，放弃掌控我们无法控制的事情。
像个治疗师一样思考意味着什么？
处理童年时期的创伤说起来容易做起来难。
日前，江苏常州民政部门公布2022年度婚姻大数据。2022年，常州市结婚登记平均年龄为31.05岁。其中，男性平均年龄为31.76岁，女性平均年龄为30.34岁。之前的调查也显示，最近几年，我国平均初婚年龄一直在推迟，结婚率也在下降。甚至越来越多的年轻人也因为各种因素，一直保
科学研究显示了焦虑是如何产生错误记忆。
你觉得你自律的本质是什么？它能使你更有力量吗？你能够越来越自律吗？
当我读到关于认知努力，或者“脑力劳动”这类词时，我不禁想起我曾花了两周的时间尝试“快速魔方”，或者尽可能快地解魔方。对于一个在那之前从未解决过任何一种谜题的人，这是一种具有挑战性的努力。 最初几次尝试（失败）让我感觉自身能力不足，并且我也可以选择做一
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