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非常依赖别人让人感到窒息，超级独立与别人毫无情感联结，这两种心理状态都很极端。你会在依赖与独立之间寻找平衡是遇到困难吗？有考虑从心理咨询中获得有益帮助吗？
“需要”往往是与我们的现实联系在一起，例如赚钱养家糊口往往就是我们面临的最大的现实需要。 “想要”往往跟内在的精神层面的需求联系在一起，例如兴趣爱好/好奇求知/追求人生意义……“想要”赋予我们一种发自内心的热情和激情，自然涌动出来的生机和活力。
父母的焦虑情绪常常源于对孩子未来发展的担忧，但咱们别忘了，孩子的情感需求同样重要——情感安全才是孩子心理健康的基石。
01有这样一群热爱阅读和探索的灵魂，他们每周六晚相聚，开启关于南希《精神分析案例解析》的深度阅读之旅。从2024年10月26日起，这场持续了15次的读书会，不仅是一次简单的阅读活动，更是一场心灵与智慧的碰撞。《精神分析案例解析》是南希·麦克威廉斯博士的经典著作之
虽然学校可能培养学生的自主性，但作为父母，你可能对孩子的能力更了解。
每个人都是多面的，每个人也有自己的隐私，每个人都在用自己的方法在努力。
当情绪开始影响你完成事情的能力，无论是工作上的能力还是人际交往方面的能力，那么你都可以考虑以重新塑造情绪这个方式，来适应这个世界。
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