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·若想让你的浪漫关系持久且浓烈,就要做彼此最好的朋友和知己。 ·通过有趣且新颖的活动来保持激情,以对抗关系中的乏味。 ·满足感意味着支持对方的成长,并朝着共同的目标努力。 ·忠诚代表着长期的承诺、专一,以及不断为关系投入。
“共建共治共享,同心健心安心”。
如果父母不能为孩子提供健康的情感边界,那么因此所造成的困扰,很可能伴随着孩子的一生,影响着他们建立信任关系和亲密关系的能力。
·研究表明,由于女性更加社会化,因此女性通常比男性更难做到自我同情。 ·自我同情首先要问:“我现在需要什么才能感到安全、平静或支持?” ·研究人员发现,自我同情有两种形式:温柔和行动。 ·强烈的自我同情可以帮助我们在需要时保护、滋养和激励自己。
自我暴露可激发心灵上的碰撞,表达内心最真挚、最深处的希望与恐惧。但自我暴露也可以指我们分享对于音乐、食物、书籍方面的偏好。两种自我暴露在关系建立和加强的过程中都起着举足轻重的作用。
允许自己不完美,也允许孩子在不那么完美的环境下成长。给自己松绑,也是在给孩子松绑。
把爱看作一种行为而不是一种感觉的好处是:你不容易被愚弄。无论你的身体的中心走哪个方向,剩下部位肯定会跟着你走。在这种情况下,我们的语言是潜在的假动作,我们身体的中心是我们的行为。
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