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警惕校园隐秘霸凌
·怎么看出孩子可能被霸凌了？
·什么样的孩子容易被霸凌？
·孩子被霸凌为什么不和父母老师说？
·面对隐秘的校园霸凌，父母要怎么办？
怎么看出孩子可能被霸凌了？
被霸凌的一个明显的迹象就是：不愿意上学，也不说明是什么原因。每当上学临近，以各种理由来逃避，如肚子痛或身体不适等等。这些异常行为往往会被误以为是厌学。
此外，有些孩子可能会在睡觉时做噩梦，甚至在梦中哭泣，年纪更小的孩子甚至可能会尿床。
另一个值得关注的迹象是，孩子的学业成绩急剧下滑。无论是在课堂上还是在家中，青少年在学习时常常发呆，无法集中注意力，同时食欲也会受到影响，胃口不佳；或者变得沉默寡言，不愿与人交流。对于女孩子而言，频繁洗头和冲凉，也是需要特别关注和警惕的情况。
什么样的孩子容易被霸凌？
有些青少年可能会因为自身的某些特质，更容易成为校园霸凌的受害者，比如他们在学校表达自己情绪方面存在困难，不擅长与人深入交流，导致人缘不佳，难以与人建立深厚的交情。
“落单”的孩子，更容易被霸凌者盯上。
孩子被霸凌为什么不和父母老师说？
有些孩子自我价值感比较低，认为自己不值得别人的爱和重视，甚至很自卑。所以遭受霸凌的时候，他们可能出于恐惧、羞耻或担心无人重视而放弃求助。
也许他们曾经向家长或老师求助过，如果问题没有得到及时解决，他们可能会认为真的无人能帮上忙，并且担心说出来后会被批评或责怪，以后遇到类似情况，也不再主动寻求帮助。
有些青少年与父母之间缺乏亲密的情感交流。虽然父母很关心孩子，但关注更多的是作业和功课。当在青少年在学校遇到人际关系问题时，可能没有足够的经验去和父母分享自己的感受。而有些家长在孩子与人发生冲突时，往往会先责怪孩子，这样的反应会让孩子感到雪上加霜，觉得向父母求助只会招来责骂，因此选择保持沉默。
如何治愈被霸凌者？
儿童青少年被霸凌，只是“打回去”就行了吗？简单地以牙还牙，以眼还眼，最后只会陷入互相报复的恶性循环。
被霸凌的人常常觉得自己很懦弱，他们痛恨自己的“软弱无能”，陷入自我否定的误区，深感羞辱，无法释怀。
这其中的偏差究竟在哪里呢？
对于被霸凌的人来说，自尊心的受伤是最为深重的，因此，修复自尊心的创伤至关重要，而不仅仅是简单地以暴制暴。
父母可以做什么？
父母可以通过与孩子讨论、观看相关视频等方式，帮助孩子认识霸凌的本质和目的。
在日常生活中多关注孩子的情绪和心理需求，帮助他们建立自信心、学会交朋友，以应对可能的霸凌行为。
请不要轻易给孩子贴上“受害者”的标签，因为这可能导致孩子产生习得性无助。
一旦发现孩子可能受人欺凌，父母要站出来保护孩子，去学校了解情况，和老师协商对霸凌者的处理方式。得到父母重视和保护的孩子，才能学会尊重和保护自己。
（注：本文有对原文进行增删）
作者：唐诗，耳朵
编辑：悦，阿澈
审核：唐诗
免责声明：文章内容为作者个人观点，不代表本公众号赞同或支持其观点。本公众号拥有对此声明的最终解释权。
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湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师
（注册号：D-06-060）、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人
暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师
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