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亲密关系中,被背叛后的我该何去何从?

更新时间:2024-04-11
归属栏目:恋爱婚姻问题
浏览次数:7478

要点:

·        研究发现,人们出轨的原因有:情感忽视、亲密感缺失、性生活多样化。

·        怀疑伴侣背叛的人比怀疑未来伴侣背叛的人多三倍。

·        关系越长久,发生背叛的可能性越大。


一位病人最近哭着来到我的办公室,她的脸上写满了绝望。


“我的丈夫和他的同事背叛了我,”她抽泣着。“我不敢相信他出轨了。”


当我帮她平息怒火后、和她讨论她目前的需求时,我不禁思考:关于背叛,科学能告诉我们什么?经历过背叛的婚姻还能存活下去吗?


什么样的人是不忠的?为什么?


Selterman等人在2021年,针对495名被试(259名女性,213名男性)的出轨行为研究发现:在出轨的人中,只有一半的人在出轨中发生了性关系。


同时,Selterman谈到了出轨者认为促使他们出轨的八个理由:


l  他们对伴侣的行为感到愤怒


l  想要更多的性行为


l  想要更多的亲密和爱


l  不想在情感上承诺与伴侣的关系


l  想要更多的自主权


l  由于压力或感受被忽视等环境因素,导致判断力失误


l  想要更多的性伴侣


有趣的是,那些认为自己由于追求性爱多样化而出轨的人,对婚外情的性满意度更高。


而那些不是因为性而出轨的人呢?这些人不仅对婚外情的性满意度较低,而且婚外情持续的时间也较短。


听起来好像很少有人能在这场不忠的游戏中获胜。


关于背叛,科学能告诉我们什么?


研究表明:对处在异性恋中的双方来说,比起一方肉体出轨,精神出轨会被认为是一种更可怕的迹象。因为他们的伴侣可能会离开他们。异性恋中的男性,以及女同性恋、双性恋和男同性恋尤其如此。


那些伴侣不在身边的男性,被问及婚外性行为的普遍程度和可接受程度时,似乎更能理解出轨。异性恋男性对肉体出轨感到更焦虑、更有压力,而女性和同性恋中的男性则对精神出轨感到更焦虑、更有压力。


随着出轨方与他们原伴侣的情感亲密度越高,他们在婚外情中获得的情感满足就越少。


背叛之后的生活


尽管绝大多数受害者对出轨感到震惊,但通过对160多种文化的研究表明,出轨是导致一段关系结束的最常见原因。


但是,难道我们遭受背叛后就必须要分开么?


这很难说。


想想看:研究人员怎么会招募到这么多的志愿者,碰巧他们都对伴侣不忠,并且愿意诚实地说明发生地点、时间和原因的个体样本?


然而,Knopp等人在2017年的一项研究中,通过跟踪484名曾经出轨的人的后两段恋情,发现他们很可能会再次出轨。


结果相当清楚:

1.    那些在恋爱初期就出轨的人,再次出轨的可能性是其他人的三倍。

2.    那些知道自己的伴侣曾经出轨的人,以后会怀疑伴侣出轨的可能性,是其他人的两倍。

3.    那些怀疑自己的伴侣出轨但没有证据的人,以后会指责伴侣出轨的可能性,是其他人的四倍。


我们有确凿的证据表明:一个出过轨的人,再次出轨的概率是其他人的三倍。而且,对前任伴侣出轨的怀疑,会让我们对未来伴侣出轨的疑虑增加四倍。


你会留下还是离开?


根据研究,我们需要考虑以下三点:


1.    你和你的伴侣在一起多久了,你们俩的亲密程度如何?


在一段关系中花的时间越多,对这段关系的承诺越多,你们的关系就越有可能维持下去。


2.    出轨纯粹是身体上的吗,还是纯粹的情感上的,或是都有?


性别不同,出轨的人在是否感到内疚、悔恨、后悔等方面也会有着巨大的不同。没有负罪感的人更有可能再次出轨。


3.    你的伴侣是否对前任不忠?记住,他们很可能会重蹈覆辙。


相反,你是否怀疑你的前任出轨?你有确凿的证据认为你的伴侣在出轨吗?


回想一下,那些怀疑前任出轨的人,他们对未来伴侣的猜疑是前者的四倍。因此,在你决定怎么处理你们的关系前,先搞清楚你和伴侣之间的相处方式。


如果您的亲密关系存在困扰,欢迎到伊理雅通寻求婚姻咨询。
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孟宪璋 - 伊理雅通总督导师

湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师
(注册号:D-06-060)、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人

唐迎婵 - 伊理雅通首席咨询师

暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师

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