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皮卡丘最近表现得还不错，让我们来看看“丘妈”是怎么帮助他过渡到新学期的。
暑假即将结束，随着开学的日子越来越近，皮卡丘妈妈的脾气越来越暴躁。
皮卡丘最近表现得还不错，让我们来看看“丘妈”是怎么帮助他过渡到新学期的。
看着皮卡丘睡到日上三竿，每天宅家里，磨磨蹭蹭一天下来字没写几个，偏偏拖到11点多才睡觉的状态，皮卡丘妈妈的火气蹭蹭的冒。
发火并没有让孩子有什么改变，妈妈想到了求助其他人。查询了一些育儿知识后，尝试着把自己的心理路程做了一些梳理。“为什么看到孩子没有好好写作业这么生气？是不是把没有完成作业这件事情当成了自己的责任？但是写作业应该是孩子自己的事情。”并且找到了一些如何帮助孩子过渡到新学期的方法，比如开家庭会议。梳理过渡到新学期可能遇到的问题，帮助孩子对新的学期有正面积极的期待等。
当皮卡丘妈妈又一次看到皮卡丘没写几个字，即将爆炸的时候，突然想到了自己梳理的过程，我是不是又把做作业这件事情揽在了自己的身上了？皮卡丘妈妈也在反思，我应该怎么做才能帮助孩子呢？
鉴于很多疑问，皮卡丘妈妈决定开个议。过程还算顺利，在如何迎接新的学期这件事情上他们都有了更多的思考。
家庭会议
在讨论之前，妈妈觉得没写完作业意味着新学期一开始就要面对老师的责难，会留下很糟糕的印象，甚至会被不公平的对待。这种想象出来的恐惧支配着妈妈，于是每次看到孩子没有好好写作业就爆发一次。但是显而易见，恐惧带来的担心和焦虑并没有帮助到皮卡丘。
但是这种恐惧的想象通过家庭会议的形式被讨论，同时通过一条条详细列出的具体步骤让妈妈觉得这件事情是可以做好的。
在讨论之后，妈妈觉得没那么担心了。这也感染了皮卡丘，他开始认真思考和对待暑假最后这段时间。
关键在于控制情绪
如果父母无法控制自己的情绪，是很难帮助孩子的。
很多时候我们会根据过往的经验，判断接下来会发生什么，这本身没错。但是我们也需要有这样的勇气，相信通过自己的努力，事情会有所改变，会往期望的方向发展。
如果我们仍然无法消除自己的负面情绪，可能我们需要一个情绪的出口，只是这个出口不应该是孩子。
认识并管理好自己的情绪的同时，帮助孩子把新学期和积极向上的感受关联起来，这是帮助孩子过渡到新学期的诀窍哦。期望我们的孩子在新的学期都有一个好的开始！
（注：本文有对原文进行增删）
作者：皮卡丘妈妈
编辑：乔、悦
审核：唐诗
免责声明：文章内容为作者个人观点，不代表本公众号赞同或支持其观点。本公众号拥有对此声明的最终解释权。
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湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师
（注册号：D-06-060）、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人
暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师
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