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欢迎来到伊理雅通周四《父母观察》案例分析课程。
《父母观察》作为《伊理雅通精神分析理论和实务培训精品班》的附带课程，由高级心理咨询师卢老师带领。通过学员提供的真实案例，既能帮助大家巩固消化课程内容，也能带领学员更好地理解自己和身边的人。
本次分享有个很大的感触，作为妈妈，总是不自觉地把“教育好孩子”的责任背负在自己身上。实际上，“做个好妈妈”这种愿望太常见了。它不仅藏在每一位妈妈心里，也藏在周围所有人的期待中。社会默认了这套标准，妈妈们也内化了这些要求，把“做好妈妈”刻进了骨子里。
那么，什么是“好妈妈”？自己的孩子永远快乐、健康、优秀，是大众眼中的标准。这本没有错。
可问题在于：一旦孩子表现出负面情绪，父母往往比孩子更难受。自责、批判、自我怀疑纷至沓来。这种状态在心理学中被称为“情绪融合”——父母与孩子的情绪边界过于模糊，无法区分“孩子的感受”和“自己的感受”。长期如此，父母容易陷入过度卷入，反而削弱了孩子自主调节情绪的能力。
我家孩子进入青春期了。除了这个阶段特有的困扰之外，学业压力也明显增大。每次看到他从学校回到家，房间门一关，一个人默默剪指甲的样子，妈妈都很揪心。总是担忧：这个孩子今天看起来过得很艰难。总想冲进去问问他怎么了。当然，也确实这样做过。可孩子总是说：“不想说，不想聊。”问得多了，他的语气从礼貌的压抑变成不耐烦：“我想自己待一会儿。”
作为父母，好像不自觉地把孩子的情绪纳入到自己的课题里，看不得孩子有负面情绪。理智上知道这是他的感受，是他成长必经的过程，可妈妈们好像总是希望孩子可以不经历风雨就直接见到彩虹。这时候的爱，变成了束缚，变成了压力。这让人想起心理学家温尼科特提出的“足够好的母亲”概念——不是完美无缺的妈妈，而是能够适时“失败”、允许孩子体验适度挫折的妈妈。过度保护孩子远离负面情绪，反而会阻碍孩子发展心理韧性和情绪调节能力。
孩子并不会因为父母的焦虑而改变。孩子的成长需要空间，这个空间的名字叫“爸爸妈妈相信我可以”。如果孩子因为父母的焦虑而改变，那也不是父母焦虑的作用，而是因为孩子希望维系这段关系——是担心“如果我不改变，也许父母就不再爱我了”这种恐惧在推动。
卢老师总结道：是的，你的孩子可能和你期待的很不同，你能不能接受？每个孩子都有自己的特点，重要的是：你能不能接受那些让你感到不舒服的部分？这非常关键。
当讨论到孩子习惯用行动去表达的时候，比如情绪激动时咬人、动手打人等，卢老师给出了专业建议。她谈到，孩子从使用行动表达到使用语言表达是一个过程。当孩子过多地用行动去表达，而缺少语言表达的时候，家长需要帮助孩子“镜映”TA的情绪。比如可以这样说：“你咬我，是因为你现在很生气。发生了什么让你这么生气？”
这个过程非常缓慢，但确实有效。它需要家长反反复复、成百上千次地去实践，才能逐渐内化到孩子的心理结构中。这就像在咨询室内，咨询师镜映来访者的情绪一样。当然，父母有天然的优势——他们可以时时刻刻体会到孩子的情绪，这比每周一次的心理咨询频率要高得多。
在《父母观察》课上，学员们带来的想法各种各样，总能碰撞出不同的火花。卢老师也给了我更多启发：当看到孩子关上房门保持沉默时，不是要追问“你到底怎么了？”而是试着说：“你这么沉默，是不是遇到了什么困难？看到你沉默的样子，妈妈很心疼。如果你想找妈妈聊天，妈妈随时都在。”
成长，终究是孩子自己的事。
父母的课题，
是安放好自己的焦虑，
是在爱与放手之间，
找到那个恰好的距离。
♥ ♥ ♥
作者：May
编辑：zizi
审核：Saya
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套餐一（4送1），5次共7200元，平均一次1440元/60分钟。
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国内心理咨询和心理治疗领域著名专家
国内心理评估领域著名专家
国内跨心理学和医学的著名专家
国内第一代心理动力学治疗师
中南大学湘雅医学院医学博士
中国心理学会临床心理学注册督导师
暨南大学附属第一医院精神科主任医师
曾任中国心理卫生协会精神分析专业委员会常务委员
曾任中国心理卫生协会心理评估专业委员会常务委员
广东心理学会精神分析专业委员会第一、第二届主任委员
曾任广东心理学会常务理事
曾任广东省医学会精神科分会委员
曾任广州市医学会精神科分会副主任委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人
孟宪璋诊所创立人
收费标准：800元/50分钟
暨南大学临床心理学硕士
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
2026-06-22
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