广州·天河
热线：020-85611467 / 18138720115（预约微信同号） 
3118835731@qq.com
广州·天河
广州·天河
热线：020-85611467 / 18138720115（预约微信同号） 3118835731@qq.com
这个结论有点挑战过往认知，为什么“说脏话”具有这么大的能量呢？
“脏话”通常是短促，有力的几个字或者几个词语，往往在我们经历强烈沮丧、痛苦、愤怒等情绪的时候爆发，这时候理性被压制，说脏话爆粗口这种极具攻击力的语言，可以把情绪直接表达出来。
当我们将情绪通过语言表达出来的时候，也避免了在内心的不断累积，消耗我们的心力。
既然是这样，
是不是有事没事就说说脏话？
请注意，
这里并不是支持“说脏话”哦！
“说脏话”要分清楚场景！
情境性“爆粗口”
指的是在突发的剧痛、震惊、极端愤怒或极度沮丧下的本能爆发。这种情境下，它主要是一种情绪和生理反应，确实能起到快速的自我调节作用。
习惯性辱骂
如果脏话成为日常高频词汇，它的“效力”就会大大降低，这时它更多反映的是表达能力的贫乏或攻击性行为，不仅无法有效调节情绪，还会破坏社交关系，引发冲突。
所以，说脏话只是在特定的情境下，情绪管理中的一个“紧急按钮”。它的使用是需要付出社会代价的，仅是一个粗糙的工具。真正健康的渠道是，先识别情绪，用更精确的语言去表达出来。
作者：May
编辑：zizi
审核：唐诗
【预约时间】：周二、三、六、日，提前预约。
【收费标准】：单次1800元/60分钟。
套餐一（4送1），5次共7200元，平均一次1440元/60分钟。
套餐二（9送3），12次共16200元，平均一次1350元/60分钟。
国内心理咨询和心理治疗领域著名专家
国内心理评估领域著名专家
国内跨心理学和医学的著名专家
国内第一代心理动力学治疗师
中南大学湘雅医学院医学博士
中国心理学会临床心理学注册督导师
暨南大学附属第一医院精神科主任医师
曾任中国心理卫生协会精神分析专业委员会常务委员
曾任中国心理卫生协会心理评估专业委员会常务委员
广东心理学会精神分析专业委员会第一、第二届主任委员
曾任广东心理学会常务理事
曾任广东省医学会精神科分会委员
曾任广州市医学会精神科分会副主任委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人
孟宪璋诊所创立人
收费标准：800元/50分钟
暨南大学临床心理学硕士
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
2026-06-22
2026-06-20
2026-06-18
2026-06-14
2026-06-12
2026-06-07
2026-06-07
2026-06-05
拨打电话
在线预约
专人一对一沟通
选择适合的咨询师
预约咨询时间
面对面咨询
获得咨询帮助
付咨询费
约定后续咨询时间
