广州·天河
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我亲爱的儿子/女儿：
这些日子，我们沟通好像出了不少问题。不知道什么时候开始，只要我们待在一个屋檐，不是怒气冲冲地吵架，就是让人沮丧的冷战。我们都说了很多不该说的话，我们都在用言语伤害着最爱的彼此。
成为一个青少年的父母是我这辈子遇到过最困难的事情了呢。即使很多时候我都确信自己的决定是正确的，但爸爸妈妈还是度过了很多痛苦的不眠之夜，担心着你，也后悔着很多的事情。
我会去看很多的青少年心理的书，会和很多的父母交流经验，因为我决心要做得更好一些。
然而，不知道为什么，有时候我还是会说错话，会让你感觉受伤，渐渐疏远了我。
好像不久之前，我们还牵着手，你会告诉我在学校的冒险经历、在同学生日派对上玩的游戏，然后我们一起开怀大笑。那时候我真的感觉，生活就像一个礼盒，里头装满了惊喜。
然而现在，我们走在一起却只有沉默和尴尬。没有欢笑，我们争吵。我们处心积虑要说服对方，打败对方，证明自己是正确的。
但至今我们的战争还没有谁胜出，只有争吵过后疼痛留下的伤疤和孤单。
你说，感觉在家里像个小囚犯，你渴望更多的自由。
我能懂，也能理解你现在很难过。但我没办法保证你能拥有想要的完全的自由。因为说到底我是你的爸爸/妈妈，不仅仅是你的朋友。
你说，你恨我。
我记得说这话的时候你的眼睛冒着火，看我的眼神是那么厌恶。有一秒——只是那么一秒——我突然发现我不认识你了。突然间，过去那座老桥轰然倒塌，而我们站在两岸僵持着，中间流淌着苦涩的河。
现在，我向你伸出双臂，希望能找到新的方法让彼此和谐共处。作为你的爸爸/妈妈，我仍旧不得不做一些你会反对的决定。（而我也不期待现在小小的你能明白我。）但不管怎样，也许善意的词汇和言语会是我们重新走近彼此的一座新桥。
在不久的将来，你的独立就会到来。
很快你就能张开羽翼丰满的翅膀，去追寻你要的自由和梦想。我想到那时，看着你在天空翱翔的身影，我会发自心底替你高兴，为你感到骄傲和自豪。
现在，先让我把愤怒的话语放一边，抛开我作为大人的傲慢，带领我们往更正确的方向前进。
我的宝贝，我向你保证，在我们有分歧的时候，我会更努力些。我会遵守下面的三个原则:
1. 不再评判
2. 不再责备
3. 不再争输赢
我向你保证，我会闭上嘴巴，更多地倾听你；
我向你保证，我会学着把自己的沮丧放一边，努力去理解你；
我向你保证，我会变得更敏锐，而不是更敏感；
我向你保证，我会尊重你，而不是防御我自己。
这需要时间，爸爸妈妈也许在前进的过程中，偶尔也会犯以前的老毛病，但我向你保证我会不断努力——我不会放弃。
以后，当困难的时刻慢慢过去，当寂静如无人弹奏的吉他弦在你空荡的房间轻轻回响，我会拿出这封信，带着珍重和坦诚，去感谢。
我会感谢我们学会为彼此奋斗，而不是两两相斗；感谢在这趟父母与孩子的旅途中，在一起我们找到力量，远离了固执，找回了爱。
最爱你的父母
伊理雅通育儿心理团队
【欢迎关注我们微信公众号：广州伊理雅通心理咨询中心】
湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师
（注册号：D-06-060）、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人
暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师
2024-04-29
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