成长问诊 | 二孩时代，老大嫉妒没有错，关键在于父母怎么做

养育二孩，从接纳老大的嫉妒开始。

案例

在老二出生后至一岁左右，老大基本没有太多变化，也表现出非常爱老二，别人逗TA要带走老二，老大会跟别人急。

而随着老二的自主意识越来越强，同胞竞争的状况越来越明显，虽然在俩人的『争斗』中父母已经尽力保持中立了，但还是会不自觉地认为老大应该让着老二，而且俩人的争斗、哭闹有时会让父母很抓狂。

比如：老大因为一件TA认为合理的事打了老二，“不懂事”的老二就开始大哭，父母有时能保持中立，有时没有办法中立。

现在老大经常挂在嘴边的话是『我就知道你们不爱我』。

关于二胎的养育问题，老师能给一些指导性的建议吗？如何照顾好老大的情绪，让老大可以更多的爱护老二，同时又不要让老二养成『好像什么都有人让』的习惯？

专家诊

提这个问题的父母必定很在意孩子的感受，这是老大和老二的福气。

父母提到两次关于难以保持中立的困难。

我想说，这不是你们不懂得怎样做，而是根本做不到！无论父母怎么努力，都无法让孩子们感到被公平对待，也无法消除孩子对兄弟姐妹的嫉妒之心！

因为，嫉妒就是人性中无法磨灭的一部分。

来自台湾的IPA培训师白美正博士在一次授课培训中谈到：“嫉妒是每个人的本性，是人格自然发展的一部分。但是我们的文化中却不能谈论嫉妒……”

老大因为担忧先前自己拥有的情感或资源被占有，于是产生嫉妒和竞争的情感，这是正常的，只要没有太过极端的行为就好，我们应该接纳他/她对老二的嫉妒。

当然，父母一定会为家中无休止的“战争”所困扰，以下列举了一些方法缓和家庭关系。

照顾老大嫉妒情绪的工作首先从新生儿的到来开始，父母可以预先告诉他/她将要成哥哥/姐姐的事情，但不必过多地解释这意味着什么。重要的是观察孩子脸上的变化，如实地解答他/她的疑问。

生二胎意味着父母要把爱分一半给另一个孩子，如果父母回避这个事实，为了减轻自己的内疚感，可能会告诉老大：生弟弟妹妹是为了让他/她有个玩伴。这个说法听起来，好像生二胎不是父母的需要。这会让孩子产生更混乱的感受：我并不想要个弟弟/妹妹，可是爸爸妈妈说是为了我才生弟弟/妹妹。

在老二刚出生的阶段，老大对于弟弟/妹妺是否分薄了自己在家中的资源感觉并不明显。当老二稍大以后，长子/女的反应会比较强烈。

父母需要做的

1.听懂孩子的抱怨、回应他/她嫉妒的情绪

例如当老大说：“妈妈你要抱我，不要抱妹妹！”“你整天都是抱妹妹，你一定是不爱我了！”这个时候，我们可以回应说：“你想要妈妈的心里只有你一个。”“你看到妈妈抱妹妹，你就担心妈妈心里只有妹妹了，你害怕自己从妈妈的心里掉出来了。”说出孩子的感受，让他/她知道感到嫉妒是没关系的。

2.尽量确保父母与老大原本的相处时光

例如，妈妈为孩子讲睡前故事、临睡前亲吻孩子（不要带上新生儿）、父亲周末带孩子出去郊游或打球等活动都如同往日那样进行。大孩子从这些不变的亲子互动中会感受到父母对自己不变的爱，他/她会认为自己是有价值的，自然就没理由憎恨新出生的孩子了。

3.父母要尽可能去理解大孩子嫉妒的感觉，而对于大孩子嫉妒的行为表现不必太过关注

有时候老大为了吸引父母的注意，会无意识地表现出退步的行为。例如，大喊大叫、摔东西、捣蛋、甚至尿裤子。心理学上把这称之为退行。也有一些孩子对老二释放他们的攻击性，就像这次提问题的父母所描述的情况。如果父母大声责备孩子负面的行为，反而满足并强化了他们的行为。我们可以先安抚老二，然后等老大情绪降温后试试跟他／她说“这样做不太好哦，你希望我为你做点什么会让你感觉好一点”。

有另外一些孩子吸引父母注意的行为刚好与前面所说的相反，他们很主动地帮妈妈照顾小婴儿，这本来是好事情，但我们要注意孩子是否以帮助他人来获得自我价值。

法国的儿童治疗师多尔多建议父母跟大孩子说“这个婴儿不需要你喜欢他。就像你有父母爱你一样，他也有父母去爱他。”

孩子听了以后确定自己仍然被爱，并且把关注点转自己身上。另外也许他/她会跟父母唱反调，与老二的关系更好。要知道，虽然这对年幼的孩子来说是一段艰难的时期，但他们获得了一个兄弟姐妹——一个可以一起玩耍、陪伴多年的人，毕竟是件快乐的事。

如何解决同胞竞争的话题在网络上或书籍上都有不少介绍，可以留意我们公众号会有一篇文章《我讨厌有个弟弟妹妹》供大家参考。

如果父母能够以平常心来看待孩子的嫉妒心理，一定会找到合适的教育方式，甚至还会想出一些你们家庭独有的解决方法。

所以，作为两个孩子的父母，你们要照顾好自己，休息的时候可以吃得好一点，保持积极、理性、开朗的状态。否则，一对无精打采的父母会让孩子误以是他们惹你们不高兴，或是老二的出生带来家庭的灾难。如果无法自行调节情绪的话可以寻求心理治疗师的帮助。特别是有些父母内心存在同胞竞争的议题至今未被解快。

例如，有一位妈妈在自己的原生家庭是老大，小时候的她体验到被父母忽略的感受。当她生了老二以后，对老大非常关注。结果老大也成长得很好，这时妈妈反倒变得很焦虑。因为在她的无意识中，她嫉妒大孩子拥有妈妈（她自己）的宠爱，这是她小时候没有得到的待遇。

此外，同胞竞争的嫉妒情结，不仅发生在同胞之间，还存在于同学之间、同事之间，甚至孩子与父母之间。

所以，有多孩的家庭可以帮助孩子提早学习在良性的竞争关系中与他人相处。无论你多么努力，只要一个新的婴儿到来你就不可能避免所有的嫉妒。我们重点不只是处理孩子之间的竞争和忌妒的情绪，还要考虑如何确保他们有更多的机会紧密地联系在一起。只要父母在心理上做好准备，你们会是孩子们最宝贵的资源，最终帮助孩子学习到如何处理嫉妒情绪以及竞争关系。

作者：瓶子、唐诗
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