爱情技术流｜当激情消退的时候，爱情还能天长地久吗？

问

我和他，是高中同学，之后我们一个在北方上学，一个在南方上学，我们恋爱主要靠发信息开视频聊天，现在已经恋爱快有两年了。

刚开始的时候感觉他很爱我，他说喜欢我有内涵，是个有思想有气质的女生，他不会嫌弃我的体重。我很记得，在热恋期的第一个月见面去游乐场玩水时弄湿了鞋的时候，他会细心帮我整理还主动蹲下要背我，我挺感动的，因为那时我还是个肉肉的女生，估计体重和他差不多，我一直觉得自己的体重是硬伤但在他眼里根本不是什么问题。

后来我们各自回到上学的城市，寒暑假有试过坐长时间的火车去和对方见面，不见面的时候是会微信或者视频，可是不知道为什么，最近几个月我开始感觉他好像没那么爱我了？？

是不是异地恋真的经不起考验，还是激情总有消退的时候？

他慢慢变得没有之前那么热烈地回复我，发信息回信息的频率也开始下降，后来开视频聊天他也回应得很简单，我说很多他就经常回“嗯”或者“困了，要睡觉了”，他不会不理我，就是没有热恋的时候那么心动了吧。

随着我们恋爱时间见长，我们是彼此更加熟悉了，他会挑剔我的穿着风格，从前欣赏我有内涵现在却认为我想太多，他是不是已经腻了，不那么爱我了，或者爱情本来就不可能天长地久？

答

从生物心理学的角度来看，有几个与时间有关的因素会影响爱情，其中一个就是我们身体中分泌的化学物质：在恋爱的不同阶段，我们的身体会释放不同的荷尔蒙，也有人把这些荷尔蒙称之为“爱情激素”。

1.情欲荷尔蒙

在相遇相识的最初期，当我们碰见一个有魅力的人时，身体会释放“情欲荷尔蒙”——女生的雌性激素和男生的睾酮素，此时我们会体验到“怦然心动”的感觉，或者 “与君初相识，犹如故人归”的一见如故，或者“天雷勾动地火”的热情。

2.吸引荷尔蒙

当我们陷入爱情的热恋期，身体会分泌“吸引荷尔蒙”：血清素让我们觉得很幸福，去甲肾上腺素让我们心跳加速，多巴胺让我们只想和情侣在一起。

尤其是去甲肾上腺素和多巴胺，会让我们处于兴奋、沉迷的激情状态：为了看爱人一眼可以坐上上一天一夜的火车奔赴千里，为了和爱人煲电话粥可以熬夜不睡觉，为了思念可以“为伊消得人憔悴”……疯狂的激情冲昏了我们的头脑，理智暂时退位给情感。这种“激情”往往会给人一种错觉，以为爱可以永久热烈。

但事实是：随着时间延长，由于身体的自我调节功能节总是试图将机体调整回正常状态，所以我们身体内“吸引荷尔蒙”的浓度会逐渐降低到正常水平，激情状态就到期了。

当你看到男朋友开始困了累了心不在焉了，对你没那么热乎了，这可能意味着他的激情开始消退了。

由于男性比女性更加受荷尔蒙的影响，所以男性的爱比女性来得快，去得也快。从这个角度讲，男生谈恋爱久了，有更有可能会“腻”的——在某种程度上，我们都是受荷尔蒙支配的，尤其是男生。所以他的爱如潮水，当激情来的时候汹热情澎湃，当激情消退的时候兴味索然。

3.依恋荷尔蒙

当激情消退的时候，爱情是否也随风而逝呢？

不一定。

也许有些人会转头去寻找新的异性，开始新一轮的“情欲荷尔蒙—吸引荷尔蒙”；但是有一些人会进入依恋阶段。

相互依恋的情侣们，身体开始分泌“依恋荷尔蒙”：后叶催产素让我们深深依恋情侣，后叶加压素让我们对伴侣忠诚。在这个阶段，我们的热情降低了，但是依恋增强了；激情兴奋的感觉消退了，但是亲密的感觉的上升了。我们能够吃得好睡得好了，也能冷静思考了。激情之爱转化伴侣之爱，热恋期的浪漫式爱情也随之转化为长相厮守的亲密式爱情。

所以，如果发现情侣 “腻了”的时候，可能意味着两个人要开始思考并讨论一个问题：怎么增进你俩之间的依恋和亲密感，让你们的爱情变得更加平和更加醇厚？

从生物心理学的角度来看，激情是有时效的，只能“一时拥有”。但是，人毕竟是一种情感复杂的社会动物，而非完全被激素控制的奴隶。情感上的依恋，和亲密的感觉，才是爱情能够天长地久的理由。

那么，怎么增进依恋？怎么发展亲密感？请继续关注我们的《爱情技术流》系列文章，用心理学头脑来理解爱情！

作者：唐诗

编辑：花甲

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