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1.你有什么话想说给前任？
○匿名用户
你知道吗，我每天像个变态一样，无数遍点开你的朋友圈，看你有没有新的动态；我点开抖音，看你的点赞但我从来不关注你；我点开你的网易云音乐看你最近听了什么歌，我也去听那些歌，我甚至去百度这首歌是不是有什么特殊含义，但凡发现一点跟感情有关的，我都会想，你是不是也因为我们分开了而有些许难过。
这个回答令人酸楚。TA想要被看见：我还在关注着你，我想要你知道我很难过。
○网友Psycho
你我仅是彼此的一只小船，互渡一程后，就此别过，永不再相见。
就这样吧。
还是不想祝你们幸福。
那，就祝你安好吧。
闻君有两意，顾来相决绝。男生想要被听见的是：你不值得我爱。告辞！
○网友Te Fuir
以后我不在你身边了，你好好照顾自己，少喝酒少抽烟，少熬夜少吃快餐，脾气好点。那个女孩不是我，真怕她不能包容你，最重要是你千万别爱她超过曾经的我啊。
女孩对前任的声声叮嘱，其实是想被看见说：我是那个最关心你的人，你怎么舍得离开我呢？
○匿名用户
和我恋爱，你一定很辛苦吧。 你这么关心我，我最后还是败给自己的自卑……谢谢你陪伴我度过的温柔时光，初恋的悸动和酸甜是你给我的珍贵礼物。
这男生想要被看见的是：我对你一直心存温柔爱意，有遗憾有不舍，但是没有怨怼。
（以上回答来自知乎网友，均已同意我号转载使用）
2.所有你想对前任说的话，都在反映你未完成的愿望
你想要TA看见你的感受：你的伤感，你的愤怒，你的依依不舍和爱恨交织。
你想要TA看见你的愿望：你想要TA，你需要TA，你期待声声呼唤能等到TA的回应。
在现实中，你们已经发分手了；但在你心里，关系还未曾真正结束。你还有那么多的情感无法撤回，你还有那么强烈的需要在等待回应。
你一边恨着TA，一边需要TA。
你一边怀念着TA，一边呼唤着TA回来。
3.一段感情真正的结束，是怎么样的体验？
不知道是不是张爱玲说过，忘记一个人只需要两样东西：时间与新欢。
或许是因为，时间会让你不得不承认现实：我还想要TA，但是这个人真的离开了，TA不会在回应我的爱和情感了。
或者是因为，一段新的恋情，让你有机会转移情感投注的对象，也有机会获得想要的回应。
一个朋友说： 没什么想要对前任说的，只愿我此后诸事胜意，平安喜乐。
听起来，他已经放弃了对前任的愿望。不知道这是因为他在心理上已经给这段感情划了一个句号，还是因为他删除自己的一些感受而变得淡漠了。
另一个朋友说：一段感情真正的结束，不是忘记TA。真正的结束，就像我看完一本故事书，把书本合上放回书架。可能心里还有一些剧情回忆和感受，但我没有想要再看一遍。就是这件事情已经完成了，我想要去做另一件事了。
可能，真正的结束，就是这种“已经完成”的感觉吧。
亲爱的读者，你想对前任说的是什么呢？
作者：唐诗
免责声明：文章内容为作者个人观点，不代表本公众号赞同或支持其观点。本公众号拥有对此声明的最终解释权。
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湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师
（注册号：D-06-060）、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人
暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师
2024-11-22
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