15岁的孩子被确诊为抑郁症后，我很生气骂了她一句，有错吗？

摘要：抑郁症孩子的父母，就跟其他疾病孩子的父母一样，应当得到帮助，而非被指责。

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我家女儿十五岁，高一，除了学习成绩好点，身体很差，一身都是病。她每次一生病我就骂她，其实就是为了让她平时多锻炼。

我觉得抑郁症就是没有意志力的人才会得的病，她干什么都没有毅力，就是矫情，我告诉她你要再不好起来我们这个家都要完了，钱也花了很多我的压力也很大啊，她为什么就不体谅我，赶快好起来呢？

许多网友抨击这位父亲不理解孩子的痛苦、不负责任。鉴于题主说“以上是我父亲的问题，用我的账号提问”，所以我们并不知道这些话是否父亲本人原话。与其去谴责父亲，我更愿意帮助大家看到了这位父亲的困难：他很难接受自己的孩子有抑郁症，他也不知道要怎么应对这个状况。

其实，一旦孩子有心理疾病，父母所面对的不仅仅是疾病本身，还要去面对自己有一个 “不正常”的家人所带来的到羞耻感。他们希望以“正确的方式”做出反应，而又不知道“正确的方式”是什么。在此，我们愿意帮助父母了解一些必备的知识，和应对的技巧：

一、孩子只是生病了，这是父母和孩子都无法控制的事情

一个人得了抑郁症，就像其他人得了糖尿病或者高血压以及其他疾病一样，他/她就只是生病了。这是他/她无法控制的事情。因为抑郁症的病因很复杂，是生物、心理和社会文化共同作用的结果。所以，一个人会得抑郁症，跟他/她的意志力、毅力、性格内外向……都没有关系。同样，这也不是父母能控制的事情。抑郁症孩子的父母，就跟其他疾病孩子的父母一样，应当得到帮助，而非被指责。

二、父母会对孩子得抑郁症很生气，是因为父母太焦虑了

尽管当代社会对抑郁症有越来越多的理解，但是仍然存在许多对抑郁症的的偏见和“污名化”。所以，一旦孩子被诊断为抑郁症，父母会产生各种强烈的感受，例如：

1.         羞耻：觉得自家孩子抑郁症是一件丢脸的事情，会被别人耻笑和看不起；

2.         内疚：觉得是不是自己哪里做得不够好，才会害得孩子得抑郁症；

3.         担忧：害怕孩子的一生就毁了，担心孩子以后被贴上“精神不正常”的标签。

4.         无助：不知道怎么做才能让孩子快点好起来。

得知孩子的诊断结果，父母可能既震惊又困惑，既担忧又无助，他们的心中充满了种种焦虑，导致他们无法思考，导致他们互相指责，甚至于指责生病的孩子。这些行动都是因为他们承受不了自己心中的焦虑，他们想要否认和逃避。所以他们宁可相信孩子是意志力不够或者矫情，宁可相信孩子只要想开就能自己好起来。

问题是羞耻和内疚等感受会阻碍父母得到正确的帮助，会限制父母为孩子和自己寻求帮助的能力。

在这种情况下，父母需要先停下来，看看自己现在内心感受是什么。或许您需要给自己一点时间来缓一缓，或许你需要先照顾好自己。因为处理一个孩子的心理健康问题是困难的。如果您没有过度的压力和疲惫，您可以更好地帮助孩子。或许您和伴侣之间也需要互相照顾，因为你们需要互相支持，共度难关。

三．父母能够给予孩子的帮助

1.最重要的事情就是帮助孩子得到正确的诊断和治疗。

您真的想帮助抑郁症的孩子，但您必须意识到的第一件事就是：只有您的帮助，是不够的。孩子的康复，无法只靠您一个人的帮助。您需要替他们预约并陪同他们去看医生，鼓励他们接受专业的治疗。

请您牢记：药物治疗与心理治疗相结合，是对抑郁症最有效的治疗方式。

2.另一个重要的事情是给予情感支持。

例如理解，耐心，关注和鼓励。认真对待他/她，和他/她谈话并仔细倾听。让你的孩子知道你了解他/她的挣扎，想要帮助他/她。在倾听他们说话时，注意要认可他/她的感受，但是不要加以评判。告诉他/她事情会好转，你们可以一起找到适合孩子的治疗。

有时，孩子会因为你注意到他们的病症而松了口气。有时，他们会表示不想谈，但现在他们知道自己不是不是孤独的，改天再谈也无妨。

3.和你的孩子谈论自杀。

问问孩子是否有过自杀的想法，是否有一个正在考虑的自杀计划。以一种客观的方式问这些问题，能让你的孩子打开了一扇门，让他们有机会告诉你一些他们原本不想告诉你的事情。如果孩子真的有自杀的念头，重要的是把孩子和自杀工具隔离开来。例如，把有毒药品和刀具锁起来，在高楼的阳台窗台装上护栏。

父母往往会担心，和孩子谈论自杀的话题“反倒会把这个念头植入到他们的脑子里”。请放心，心理学的研究已经表明：回答有关自杀的问题，并不会诱使青少年考虑自杀，也不会给他们造成高度的心理痛苦。如果对自杀的话题避而不谈，反倒会让孩子独自一个人去面对痛苦的挣扎。

4.要有耐心。

抑郁症的康复需要比较长的时间。孩子可能会反复发作，可能会尝试克服抑郁症但是一直失败。因为抑郁症会损害病人改变的动力。缺乏改变的动力，抑郁症就需要很长时间才能治愈。因此，对孩子要有耐心，对治愈的过程要有耐心。请留出时间让治疗起作用。

照顾一个抑郁症的孩子，就像跑马拉松一样，是一项长期而艰难的任务。所以父母也需要支持。

希望这篇文章，能帮助更多的父母，去理解孩子，也理解自己。

延展阅读：

《怎么识别一个人是不是有抑郁症？以及抑郁的程度？》

《我们可以预防自杀吗？是的！》

《抑郁症是一种寄生虫，10个方法帮你清除它》

作者：唐诗

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