年轻人，你的老板有毒么？

什么是自恋者？找一个自恋的专家

“我之所以回来接受治疗，是因为我的多动症复发了。”

蒂娜高中时就成为了我的病人。她注意力不集中的多动症和轻微的自闭症倾向妨碍了她的学业和社交能力。

通过综合治疗、社交技能训练、药物治疗和家长培训，蒂娜学会了如何成功地管理她的多动症，学会了如何安排她的学业、时间和任务，并培养了与志同道合的同龄人交往的能力。

我指出迪娜的多动症并没有回来，因为它从来没有离开过。她已经学会在学校的环境中管理它，现在她需要在工作环境中学习管理它。

当我开始与蒂娜做治疗时，我意识到她很好地控制了自己的注意力缺陷多动症。她向我展示了她学过的各种时间管理技巧，包括一些我不熟悉的手机app。

问题是，她觉得自己总是让老板失望，他会不断强调蒂娜错误的细节，或者误解她。更糟糕的是，他会不断提醒她，在像他这样的知名营销公司的工作岗位是很难找到的，如果她去别的地方找工作，她需要他的推荐信，而且他认为她没有达到他的期望，这让他感到失望。

有一周，蒂娜哭着来接受治疗。“我试着用反馈的方式让他不要在整个办公室前对我大喊大叫。我告诉他，当他对我大喊大叫时，我很难专注于他要求的细节，我请他私下来和我讨论。他怎么回答？他说，‘如果你不是这么白痴的话，我哪需要批评你。’”

随着蒂娜的治疗继续，我看到一个原本自信的年轻女孩子变成了焦虑如影随形的人。蒂娜会告诉我，她的朋友和父母是如何逼迫她辞职的，但她相信，能够在这家机构工作是她在自己选择的事业能够发展的关键。

我不喜欢对不在治疗室内的人进行诊断，但我决定帮助蒂娜了解自恋人格障碍和自恋式虐待。

我想让她思考，她从老板那里得到的行为是否符合这个标准。我不想成为另一个简单地告诉她辞职的人。来自朋友和家人的持续压力让她觉得自己在另一个方面是个失败者，而不是帮助她意识到她的工作正在破坏和摧毁她的自我意识。

像蒂娜这样的年轻人，尤其是患有多动症的年轻人，已经习惯了被批评和被反馈，在学校的时候会得到来自同学、老师和家长的很多反馈。那里的反馈或者批评大多是建设性的，所以当他们刚离开学校的支持性环境时，他们可能看不出建设性的批评和蒂娜正经历的工作的破坏性环境之间的区别。

你的孩子知道什么是自恋虐待吗？

你的孩子知道什么是自恋虐待吗？我喜欢用NARC（代表四种特质）这个缩写词来帮助像蒂娜这样的年轻人去鉴别一个健康的、不自恋的上司的能力。

从具备这四种品质的人那里得到的反馈很可能是建设性的，即使有时候给人感觉很苛刻。另一方面，如果一个人缺乏这四种品质，那么他会施行自恋虐待的可能性是相当高的。

l  不注重地位

l  接受反馈

l  尊重界限

l  富有同情心，不轻视。

01不注重地位

蒂娜想了想。她的老板总是吹嘘公司吸引的知名客户、他的车有多豪、他上过的大学有多名牌，以及他的孩子将来要去哪里留学。他喜欢谈论自己的智商有多高，他的办公室里有一面墙专门挂着他和商界名人的合照。听起来他很注重地位。

02接受下级意见

这可能很棘手，因为在某些领域，员工不应该给上级表达意见。然而，在蒂娜的案例中，她的反馈是关于某些类型的沟通风格。

例如，她和老板解释说，当他给了她两个任务，如果可以告诉她两个都急的话，她需要知道哪个要第一先解决，或者当他说类似我只是讨厌这种设计，重做一遍的时候，她需要知道他具体讨厌什么,或者他喜欢什么风格，这样她可以设计什么更加符合他审美的东西。

“如果你不这么白痴的话，你完全能get到我在想什么！从蒂娜老板的话我们可以看到，他根本不接受任何反馈。

03尊重边界

其他人类存在于一个独立的空间中，在我们自己个人的空间之外。一个真正自恋的人是完全不会理解这个概念。

举个例子，当蒂娜生病时，她的老板似乎认为这是对他的人身攻击：“这星期我有一个大项目要完成，你才来生病？这不可接受。”

此外，当我们在探讨这个话题时，蒂娜意识到她的老板对她的许多评论都越界了。她的车好不好，她和某个陪她上班的女性的确切关系，她要不要买衣服或她该吃什么等等。这些都不关他的事。但她的老板很难理解这一点。

04同情而不轻蔑

在这四种方式中，接受反馈和轻视是最突出的两种。

很明显，轻蔑就像是这位先生的有色眼镜，他带着轻蔑去看周围所有与他没有直接联系的人。所以更不用提他是否会有同情心和同理心了。

蒂娜现在正在筹划离职的事情。她一直在面试其他公司，并牢牢记住了自己的NARC清单。

尽管她老板一直和她强调，她唯一做对了的事情就是为他工作，但她发现外面还是有许多公司欣赏她古怪的审美观，并邀请她去参加复试。

在她找到另一份工作之前，她对自恋的新理解有助于她应对未来职场的起起落落。

作者：Robyn Koslowitz Ph.D.

翻译：Lynn、唐诗

来源：Psychology Today《Helping Young Adults Spot a Narcissistic Boss: A Four-Step Plan》

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