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对于青少年来说，他们内心焦虑或抑郁，是很难被察觉的。然而，情绪波动、体重变化、日常习惯的突然改变，都有可能是信号……
青少年会产生情绪波动，是青春期的必经阶段。
尽管情绪波动对于他们来说是很正常的，但焦虑或抑郁的其中一个警告信号，就是看他们是否比以前变得更加敏感极端了。
青少年精神科医生Aaron Krasner博士解释道说：“患有心理异常、精神紊乱或障碍的孩子当中，仅有20%能被及时发现并接受心理健康咨询服务。对于这个社会来说，我们要努力做得更好才行。”
以下是青少年可能有焦虑或抑郁的十个警告信号：
1、出现自虐、自残行为
2、身体健康出现问题、外貌上的改变
3、侵略性或愤怒情绪的频繁爆发
4、突然出现一帮新的朋友
5、体重上的突然增加或减少
6、忽视个人卫生
7、处理问题和日常活动时出现困难
8、酒精、尼古丁或毒品的滥用
9、发出伤害自己或他人的威胁
10、经常性的噩梦或梦魇
以上……
另外，Aaron Krasner博士还提醒到：
“青少年心理健康问题事关每个家庭——稍有不慎，很有可能会对家庭带来灾难性影响。所有家庭成员共同参与，一起克服是十分关键的。”
如果你认识哪个出现了以上征兆的孩子，请和他们多敞开心扉地沟通。因为他们可能真的需要聊聊了。
翻译：郑子玲
校对：唐诗
来源：PSYBLOG
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湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师
（注册号：D-06-060）、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人
暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师
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