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家里宠物狗离世了,家人把这个事情告诉了四岁的孩子,孩子得知消息后连续几天吃饭和睡觉都哭闹。家人为了安抚孩子,做了一通解释后,引发了孩子反复问关于死亡的问题。还出现了不吃晚饭,要家人陪伴玩耍的反常行为。
家长很担忧,并且懊恼把实情告诉孩子。
帮助孩子处理家里宠物离世,对很多家长来说,似乎是一件挺为难的事情。大部分人选择隐瞒或者欺骗的方式,希望让孩子不需要直面宠物的死亡,因此避免了伤心和难过。
但是,我们总得要面对死亡,何不把这次宠物的离世作为一次死亡教育,用心理学的方式做一次哀伤处理,同时让孩子了解生命的意义。
什么是哀伤?
哀伤是心理学上的一个术语,指因为失去所爱的人或事物而引起的反应。
广义的哀伤泛指任何一种丧失带来的哀伤,如亲友的死亡、离婚、截肢、堕胎、失业、高考落榜等等。狭义的哀伤专指因死亡事件而引起的哀伤反应。
宠物在很多家庭中,人们视为家庭成员之一,人们对宠物有着深厚的感情,但是对于宠物的离世,孩子的情绪反应似乎比成人更加强烈。
研究表明,孩子在参与养育宠物的过程中,建立了良好的依恋关系。宠物的忠诚会和照顾它的孩子形成安全稳定的依恋关系,而这样的依恋关系有利于儿童的成长和发展,同时对青少年焦虑等情绪其保护作用。因此,宠物的离世,对孩子来说意味着要失去这段安全稳定的依恋关系,这可能会引起孩子内心的不安和焦虑情绪。这些情绪孩子可能没办法表达出来,通常会在行为上显现,比如哭闹,脾气莫名其妙暴躁,总是缠着父母,表现得忧心忡忡,总是问关于死亡的问题。家长很容易把这样的行为当一般问题对待,有些家长感觉到处理孩子情绪是一种困扰,他们会觉得过一段时间就好了;有些家长不知道如何处理,担忧处理不当是不是会对孩子造成二次伤害,总之面对孩子问题时候,家长们也有焦虑啊。
如果我们把这次事件当成一次珍贵的生命教育,是不是会转“危”为“安”呢?
1、首先,家长需要意识到对于孩子来说,失去宠物可能是他们第一次体验死亡。年龄小的孩子可能会感到困惑、悲伤和沮丧,他们可能会认为其他关心的人也随时离世。如果家长用宠物跑掉了的说法来保护孩子免受悲伤,可能会让孩子有背叛或绝望的感觉。因此心理专家和宠物学家建议,家人和孩子一起表达悲伤可能是最好的方式,让孩子知道因为失去宠物而悲伤是可以的。
2、可以让孩子以绘画或日记的方式,表达对宠物离世的思念和感受。家长可以陪伴一起参与,让孩子感受到ta不是一个人在难过。
3、为宠物制作纪念碑,或者制作宠物剪贴簿,完成这个仪式的过程,也是一个疗愈的过程。
4、通过各种方式,可以在亲人之间或者网站上讲述一个关于你宠物的有趣故事,在朋友圈或网站上发表文章,帮助自己和其他同样经历的宠物主。
完成上述一系列活动,或许孩子会有一些感悟,家长们听听看,他们获得了什么?这或许比你不断想尽办法安慰和说教来得有效,当孩子能够表达出自己的想法时候,这表明ta从中获得了自我成长,这是这次生命教育的意义。
作者:树叶猫
编辑:翠
审核:唐诗
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湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师
(注册号:D-06-060)、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人
暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师
2024-09-06
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