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家里宠物狗离世了，家人把这个事情告诉了四岁的孩子，孩子得知消息后连续几天吃饭和睡觉都哭闹。家人为了安抚孩子，做了一通解释后，引发了孩子反复问关于死亡的问题。还出现了不吃晚饭，要家人陪伴玩耍的反常行为。
家长很担忧，并且懊恼把实情告诉孩子。
帮助孩子处理家里宠物离世，对很多家长来说，似乎是一件挺为难的事情。大部分人选择隐瞒或者欺骗的方式，希望让孩子不需要直面宠物的死亡，因此避免了伤心和难过。
但是，我们总得要面对死亡，何不把这次宠物的离世作为一次死亡教育，用心理学的方式做一次哀伤处理，同时让孩子了解生命的意义。
什么是哀伤？
哀伤是心理学上的一个术语，指因为失去所爱的人或事物而引起的反应。
广义的哀伤泛指任何一种丧失带来的哀伤，如亲友的死亡、离婚、截肢、堕胎、失业、高考落榜等等。狭义的哀伤专指因死亡事件而引起的哀伤反应。
宠物在很多家庭中，人们视为家庭成员之一，人们对宠物有着深厚的感情，但是对于宠物的离世，孩子的情绪反应似乎比成人更加强烈。
研究表明，孩子在参与养育宠物的过程中，建立了良好的依恋关系。宠物的忠诚会和照顾它的孩子形成安全稳定的依恋关系，而这样的依恋关系有利于儿童的成长和发展，同时对青少年焦虑等情绪其保护作用。因此，宠物的离世，对孩子来说意味着要失去这段安全稳定的依恋关系，这可能会引起孩子内心的不安和焦虑情绪。这些情绪孩子可能没办法表达出来，通常会在行为上显现，比如哭闹，脾气莫名其妙暴躁，总是缠着父母，表现得忧心忡忡，总是问关于死亡的问题。家长很容易把这样的行为当一般问题对待，有些家长感觉到处理孩子情绪是一种困扰，他们会觉得过一段时间就好了；有些家长不知道如何处理，担忧处理不当是不是会对孩子造成二次伤害，总之面对孩子问题时候，家长们也有焦虑啊。
如果我们把这次事件当成一次珍贵的生命教育，是不是会转“危”为“安”呢？
1、首先，家长需要意识到对于孩子来说，失去宠物可能是他们第一次体验死亡。年龄小的孩子可能会感到困惑、悲伤和沮丧，他们可能会认为其他关心的人也随时离世。如果家长用宠物跑掉了的说法来保护孩子免受悲伤，可能会让孩子有背叛或绝望的感觉。因此心理专家和宠物学家建议，家人和孩子一起表达悲伤可能是最好的方式，让孩子知道因为失去宠物而悲伤是可以的。
2、可以让孩子以绘画或日记的方式，表达对宠物离世的思念和感受。家长可以陪伴一起参与，让孩子感受到ta不是一个人在难过。
3、为宠物制作纪念碑，或者制作宠物剪贴簿，完成这个仪式的过程，也是一个疗愈的过程。
4、通过各种方式，可以在亲人之间或者网站上讲述一个关于你宠物的有趣故事，在朋友圈或网站上发表文章，帮助自己和其他同样经历的宠物主。
完成上述一系列活动，或许孩子会有一些感悟，家长们听听看，他们获得了什么？这或许比你不断想尽办法安慰和说教来得有效，当孩子能够表达出自己的想法时候，这表明ta从中获得了自我成长，这是这次生命教育的意义。
作者：树叶猫
编辑：翠
审核：唐诗
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湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师
（注册号：D-06-060）、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人
暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师
2024-11-22
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