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导读:
对于全世界的家庭来说,返校都是一个特殊的过渡时期。对于刚刚步入大学的学生来说,这个过渡时期尤为重要,因为这代表着他们要和家长分离,抛弃陪伴他们成长至今的习惯,开启新的生活。像所有的过渡一样,这段时间会让人感到恐惧和不知所措,但也会带来成长和新生。
宛如一个旅行者,告别他的家人,踏上了一段陌生的旅程,他甚至不知道自己要去哪里。但在这段旅程中,他并不孤单。
纵观历史,所有伟大的故事都是从一段新的征程开始的,与你们所有人即将踏上的旅程没有什么不同。
但是往往有一个经常被忽视的部分。
那就是被留下的家人。即将成为空巢老人的父母。
养育子女不同于其他任何工作: 孩子降临到这个世界,完全依赖于父母。但父母的工作是让他们摆脱困境,帮助孩子完全自我独立。当然,我们知道,在父母眼中孩子永远不可能完全独立。他们永远是孩子。
但同时,孩子的离开也代表着父母已经完成了这个阶段的任务,更重要的是在父母遥望的目光中蕴含着的祝福和不舍意义。
空巢也是一种智慧。
研究人员发现,即使是鸟类也在“空巢”中挣扎。如果鸟儿离开得太早,没有自我保护的能力,它们就无法适应外面的风吹雨打;如果离开得太晚,它们没有摆脱依赖,也很难自己生存下去。但是,当鸟类找到合适的时间离开巢穴时,它们的存活率就会飙升。
现在正是时候!
对于将要踏上征程的小家伙们,唯有一个词语送给你们——“前进。”
去吧,和朋友一起,和兄弟姐妹一起,和爱人一起,永不停歇,去跳,去跑,去走,去滑雪,去滑板,去漂流,去划船,去外面的世界,去拥抱这个世界,未来也还会归来。
但无论你做什么,现在就去吧,趁你还年轻,还自由,还充满希望: 总之,踏上旅程。
旅行是改变、是适应、是成长。
旅行就是过渡。为了纪念你即将开始的过渡,在此为你们未来的“旅程”提供三条建议。
前几日有一则新闻,关于一男一女第一次约会的故事。吃完饭后,男子买单。几天后,男子给约会对象发了信息,要求再见她。当女生礼貌地拒绝时,男子要求女生偿还上次的餐费。
尽管这个故事令人难以想象,但女生拒绝再次赴约的原因是她与男生的三观不同。
虽然希望你们每个人都能找到充满爱心、浪漫的伴侣,在一切问题上能达成一致。但是当谈到友谊、室友、同学时,恰恰相反:希望你能找到与你不同观点的朋友。
今天,我们生活在这样一个环境里:人们与相似的人相处,只加入与自己意见一致的团队;我们收看的新闻,关注的社交媒体,大数据下的推流,我们看到的内容,强化的是我们已有的观点。
我们两极分化,因为我们选择自己认可的内容,因为更容易、更舒服。
未来四年可能是你学习如何与意见相左的人共处,学习如何倾听他们,学习如何爱他们的最好机会。
这涉及到两个基本技能:摆脱你已有的习惯,然后创造新的习惯。
当然,改变习惯固然很难,改变你的思维更难。
研究人员已经表明,我们的大脑在处理我们同意的观点方面速度更快,而在拒绝与我们的信念不符的信息时效率极高。
练习改变思考的方式,也是一门艺术,当我们面对一系列新的全球威胁时,这项技能只会变得更加重要。
参观农场,参加同性、异性的会议,参加不擅长的社团学习。让自己接触你不熟悉的事物。萧伯纳说:“没有改变就不可能取得进展,而那些不能改变主意的人无法改变任何事情。”
最后一部分可能是最重要的,它从现在开始: 这是你的人生故事中的书写新篇章。
转折的核心是一个全新的时刻,在这个时刻,我们需要重新思考和更新“我是谁”的故事。这个故事包括一些小细节,例如我喜欢晚睡还是早起?我是肉食动物还是素食主义者?
但也有一些大问题:我相信真理吗?我相信宽恕吗?什么带给我快乐?生命的意义是什么?
当你重写这个故事时,我鼓励你不要被过去所束缚。莎士比亚在《暴风雨》中写道:"过去的都是序幕"。虽然这是真的,但序幕并不一定决定故事内容。
只要你愿意,随时都可以改变你人生故事,如果没有其他原因的话,不要错过这个机会。因为你们每个人都有能力对未来的自己做出承诺。
最后,我想用一句话来结束:
不要等它来找你。走出去,抓住它。
今天来到这里是你们的梦想。现在就去实现这个梦想吧。
踏上新的征程。抓住机会!起飞!
祝你们,旅途愉快!
(注:本文有对原文进行增删)
原作者:Bruce Feiler
翻译:乔
编辑:乔
审核:唐诗
来源:Psychology Today《Go Forth: 3 Pieces of Advice for College Students》
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湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师
(注册号:D-06-060)、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人
暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师
2024-11-22
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