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如何将正念融入家庭，这里有几个简单且有趣的方法哦。
童年的情感忽视会让我们学会如何向他人隐藏感受，包括对未来的朋友。朋友需要看到和感受到真实的我们，当我们没有展示出真实的自己，我们的友谊可能缺乏深度和韧性。
从亲缘关系中出走，会给个体带来什么样的影响？个体在出走之后又能做些什么呢？
孩子的青春期，父母的 “渡劫期”。即便是混迹心理行业多年的家长，面对家里的喷火暴龙，一样会抓狂和emo，一样会绝望又心怀希望。
在咨询中，经常会听到有人告诉我，TA觉得有些话说了也没用，这句话是否听起来很熟悉？那些无法被深刻看见和理解的情绪，其实就是他们的信号。
当你的孩子向你倾诉他的心事时，作为家长该如何跟孩子有效沟通呢？
社会上有一些声音对此会评论说：就是太矫情了，多吃点苦就好了。这种简单的归因对于解决问题恐怕于事无补。
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