父母修炼手册| 按照这个步骤，养出内驱力强的“自推”娃！

对于学生来说，学习成绩是衡量一个学生好坏的重要标准。但是对于父母，成绩这件事情是否是最重要的呢？开学两个月过去了，你家娃的成绩你还满意么？

最近皮卡丘同学迎来了第一次小测，成绩拿到手之后，妈妈心里颇有点不是滋味又有些不知所措。不是滋味，是因为成绩有点拉垮；不知所措，是因为不知道作为父母能做点什么？

针对这次成绩，妈妈跟皮卡丘来了一次推心置腹的讨论。在讨论前，妈妈打了很长时间的腹稿，期望在本次讨论中能让孩子认识到自己的不足，可以帮助孩子找到努力的方向。

结果可想而知，必然是一败涂地。其中一段对话，让妈妈意识到在成绩背后应该有更有意义的事情值得在意。

妈妈问：你对这个成绩满意么？

皮卡丘：不满意，考的太差了。

妈妈：那你觉得我们怎么做才能提高成绩，有个满意的结果。

妈妈：如果现在有方法只要你做了一定会有效果，你愿意努力么？比如每天抽出半小时时间来做额外的练习。

皮卡丘：嗯...我并不想付出额外的努力，太累了。

妈妈：（沉默了半分钟）谢谢你的坦诚。

妈妈第一时间觉得挫败感太强烈了，太失败了，不知道怎么继续聊下去。

于是皮卡丘妈妈去了解其他孩子的情况。

W妈妈说：我们家娃的学习状态取决我的状态，如果这段时间我抓的紧，孩子成绩就好很多。如果我不管他，估计就会收到老师反馈的最近的不良情况。

学霸L妈妈说：我们家娃说她一定要拿第一，如果没有考第一，她会很挫败，很难过。所以她经常自己要求加练习，或者报辅导班。

为什么每个孩子状态相差这么大呢？不难发现作为学霸，L有相当大的动力去驱动自己。而在皮卡丘身上，学习似乎变成了家长的要求。当学习不再是自己的需求，那么我为什么要为别人的需求去受累呢？有这种想法也不奇怪了。

爱尔兰诗人叶芝说过一句话：“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火”。

这把火就是内在驱动力！内驱力是一个人坚定目标、克服困难、自主成长的内生动力。

与内驱力相对应的是外驱力，两者有什么区别呢？举个例子，假如一个觉得自己很胖，特别想变瘦，这时候TA有足够的内驱力，才可能采取措施，或是节食或是运动，以期达到目标。可是如果别人一直说，你很胖呀，你要减肥呀，为了健康也要减肥呀，这是外部驱动的力量。外部驱动的力量可能会有一时的效果，但是长期很难坚持。甚至听的多了会产生逆反心理。觉得别人是多管闲事“我多胖关你什么事，又没吃你家大米。”

在学习上，亦是如此。学如逆水行舟，这个过程的辛苦不言而喻，没有内驱力做支撑，是很难持续下去的。

那么作为父母可以做些什么呢？如何培养孩子的内驱力：

1、建立信任和尊重，与孩子建立良好关系，让他们感到被尊重和信任。

2、提供自主选择，给予孩子一定的自主权，让他们有机会做出自己的决定。

3、设定明确目标，帮助孩子设定明确、具体、可衡量的目标。

4、通过小步反馈让孩子感受小成功，关心支持孩子，让他们被信任，让孩子自主决定。当收到的正反馈越多，孩子就越有信心，越有动力。

5、优化关系，满足孩子的安全感和归属感，以支持者的角色帮助孩子克服困难，自我成长，让孩子意识到学习是自己的责任。

父母要做的是呵护孩子的成长内驱力，帮助孩子发现更好的自己，成为更好的自己。

做父母是一直学习，不断尝试的过程。皮卡丘妈妈在努力，也希望看到此文的父母能够有所收获。

作者：皮卡丘妈妈

编辑：梅子

审核：唐诗

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