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（图片源于网络，侵删）
是谁在迪士尼排四小时队，只为和玲娜贝儿（人偶）互动两分钟？又是谁对着哪吒和敖丙（人偶）的互动视频不由自主地用“夹子音”说出“太可爱了吧”？从玲娜贝儿到哪吒敖丙，热门玩偶的销售速度实在令人惊叹，而市场数据显示，这类玩偶的消费者中，成年人占比超过四成。
其实这种成年人的“玩偶沉迷”并不仅仅体现在我们“迪士尼顶流女明星”和最近爆火的国漫“百亿票房男主角”身上，很多人在看到毛茸茸的可爱玩偶的时候，都会有拥抱、触摸或者购买的冲动；并且，在触摸和拥抱玩偶之后，往往会感觉到心理上的快乐和治愈。
这种神奇的反应背后的解释，并不是“幼稚”这两个字可以简单概括的。
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过渡性客体是英国心理学家温尼科特提出的概念，是指婴幼儿从“完全依赖母亲”过渡到“相对独立”阶段的过程中创造出的第一个“非我拥有物”，它可能是一个柔软的毯子或是一个玩偶，能够帮助幼儿缓解分离焦虑，建立安全感。
而对于当下的成年人而言，面对变幻莫测的环境和捉摸不透的人心，内心存在着太多的顾虑和恐慌。但一个安静而温柔的玩偶却仿佛延续了过渡性客体缓解焦虑的功能。那些稳定的陪伴和触觉反馈，会帮助成年人对抗现代社会的孤独与不确定性，从而成为了低成本的情感避风港。
如果你对心理学略知一二，那你或许听说过哈洛著名的恒河猴母爱剥夺实验。哈洛将幼猴与两个假的“代理母猴”放在一个笼子里，一个是有奶水的“铁丝妈妈”，一个是柔软的“绒布妈妈”。他们惊讶的发现，幼猴只有在饥饿的时候才会去“铁丝妈妈”那里喝几口奶水，其他时间它都会紧紧的抱着“绒布妈妈”。
哈洛用这个实验证明了母爱的本质，绝对不是简单地满足孩子的饥饿和干渴的需求，它的核心是接触性关怀：拥抱、抚摸、亲昵。事实上，无论对于婴儿还是成年人而言，“接触所带来的安慰感”都是爱最核心的元素，是影响一个人心理健康发展的重要因素。
那么，为什么柔软的接触能够带来安慰感呢？
催产素作用：当持续接触（如拥抱超过20秒）时，触觉刺激会触发下丘脑室旁核释放催产素。这种激素不仅抑制杏仁核的恐惧反应，降低皮质醇水平，还能增强腹侧被盖区-伏隔核通路的活性，使人产生依恋满足感。
C类触觉纤维的愉悦编码：皮肤中的C类无髓鞘神经纤维专门响应缓慢、轻柔的抚触，信号经脊髓上传至脑岛皮层和前扣带回——这两个区域负责处理情感与社会连结。这种触觉会直接激活大脑的奖赏回路，促使多巴胺释放，产生平静愉悦感。
除了接触和拥抱让玩偶拥有的统一功能之外，不同类型的玩偶也有独特的功能——在不同的情绪状态下，选择合适的玩偶能更好的治愈你的情绪哦。
·毛绒玩偶——安抚型
-特征：蓬松柔软，触感包裹性强
-功能：缓解焦虑、助眠，促进身心的放松
-原理：通过环抱触觉，模拟胎儿在子宫内的被包裹感，激活大脑安全感记忆区，降低压力激素皮质醇水平。
·冷感玩偶——镇静型
-特征：表面低温或填充凝胶，有明显温差触感
-功能：快速平复情绪，缓解紧张或愤怒
-原理：低温刺激触发副交感神经反应，提升心率变异度（HRV），促使身体从“应激模式”切换至“修复模式”。
·丑角玩偶——外化型
-特征：丑萌或夸张表情设计，带有自嘲属性
-功能：幽默化解压力，避免情绪内耗
-原理：利用认知行为疗法中的“外化技术”，将压力具象化为第三方对象，通过旁观视角分析问题，降低焦虑敏感度。
当工作了一天的成年人回到家，抱住床上巨大的玩具熊，将自己埋进柔软的绒毛中的那一刻——无关幼稚，那是已经长大的我们，对那些藏在心底的，生命早期遗留下来的接触和依恋需求的回应。无论多大，每个人都有拥抱柔软的自由。
（注：本文有对原文进行增删）
作者：星野·晓
编辑：Saya、乔、晓
审核：唐诗
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中南大学湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师（注册号：D-06-060）、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会第一届、第二届主任委员
曾任中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
曾任广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人
收费标准：800元/50分钟
暨南大学临床心理学硕士
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
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