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在伊理雅通精神分析精品课上，唐迎婵老师用三节课的时间，带领学员们走进温尼科特的思想世界。每一节都像一面镜子，照见专业，也照见自己。
清晨，孩子跟鞋带较劲，眼看要迟到。你蹲下去三秒帮他系好，换来嚎啕大哭："我要自己系！"又或者，你身边有个孩子，从小不在父母身边，特别懂事，从不让人操心。长大后事业有成，却总说心里有个洞，怎么也填不满。
这是唐迎蝉老师在伊理雅通精神分析课上分享的两个小例子。
这两个八竿子打不着的事儿
指向同一个问题：
妈妈什么时候该靠近，什么时候该放手？
英国心理学家温尼科特用一个听起来很"佛系"的概念回答了这个问题："足够好的妈妈"。
最初的世界，是妈妈给的
婴儿来到这世上，最初的几个月，需要一个"有求必应"的妈妈。宝宝一哭，奶就来了；一伸手，就有人抱。这种体验会让宝宝产生奇妙的感觉："这是我创造的！"
唐迎婵老师在伊理雅通的课上特别强调："先别急着嘲笑这个幻想，这是婴儿健康发展的基础。"
这个"全能错觉"，就像在心里种下一颗安全感的种子。种子种好了，后面的成长才有地基。
然后，妈妈要慢慢走开了
大概四五个月后，妈妈开始"有策略地后退"。宝宝哭了，等几秒再过去；想要抱抱，先让他自己扑腾两下。
这就是温尼科特说的母职"刚刚好的失败"。
让宝宝感受到一点点挫折——世界不是永远秒回的，有时候需要等一等。但这个挫折不能太大，不能让宝宝觉得"完了，没人管我了"。
"听起来难以琢磨？"唐老师笑着问，"但你们其实每天都在做，只是没意识到。"
两个场景，两种"翻车"
最难的题，最温柔的答案
作为妈妈，依然会担心：我到底有没有做到刚刚好的后退？
温尼科特又说了：妈妈天然会有她的直觉，会找到适合婴儿的节奏。
"他老人家不愧是最温柔的男妈妈，"唐老师笑，"总是抛出最难的题，然后安慰我们：按照孩子的节奏来就好。"
你可能说不出道理，但你知道那个哭声是"真饿"还是"撒娇"，知道他是"我能行"还是"快帮我"。
这大概就是"足够好的妈妈"吧
不是永远在场
也不是潇洒离场
而是"我在"
让孩子知道回头时有人在
但前面的路，要自己走
作者：May
编辑：zizi
审核：Saya
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国内心理咨询和心理治疗领域著名专家
国内心理评估领域著名专家
国内跨心理学和医学的著名专家
国内第一代心理动力学治疗师
中南大学湘雅医学院医学博士
中国心理学会临床心理学注册督导师
暨南大学附属第一医院精神科主任医师
曾任中国心理卫生协会精神分析专业委员会常务委员
曾任中国心理卫生协会心理评估专业委员会常务委员
广东心理学会精神分析专业委员会第一、第二届主任委员
曾任广东心理学会常务理事
曾任广东省医学会精神科分会委员
曾任广州市医学会精神科分会副主任委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人
孟宪璋诊所创立人
收费标准：800元/50分钟
暨南大学临床心理学硕士
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
2026-05-04
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