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2026年5月25日，伊理雅通资深心理咨询师李会会受广东省日慈基金会的邀请，走进大学校园，开展《健康护肤，由“心”开始》的主题活动，为30余名大学生带来了一场兼具专业性与趣味性的心理工作坊。
心理视角切入：
皮肤是情绪的“镜子”
活动伊始，李老师先做了一个现场调查，了解同学们的皮肤健康状态和日常困扰，并指出：“长期处于压力状态时，体内皮质醇水平升高会抑制皮肤屏障修复功能，导致敏感、痤疮等问题；而情绪波动容易引发神经递质变化，也可能诱发或加重湿疹、神经性皮炎等心身疾病。”这一观点引发了现场同学的强烈共鸣，有参与者表示：“原来熬夜爆痘、考试前皮肤过敏，都是身体在‘说’我需要放松！”
知识分享与沉浸式互动：
从觉察到行动的身心疗愈
本次工作坊的核心内容包括两部分：
1. 帮助大家认识和了解皮肤的五大功能和四类影响因素，尤其是意识到生活方式和心理因素对于护肤的重要性；
2.帮助大家了解心理因素尤其是情绪对身体产生影响的三类途径，并学习情绪管理小妙招：“STOP技术”。
为了让各位同学能够有更深刻的体验，李老师在讲解中结合视觉、听觉、触觉等五感通道，帮助大家学习在情绪漩涡中的暂停技术，并指出增强自我觉察，可以给自己腾出更多可思考的心理空间，从而缓解负面情绪对皮肤的影响。
525精神内核：
爱自己，是终身浪漫的开始
活动尾声，李老师鼓励同学们从情绪关照与自我觉察开始，关爱自己，拥抱健康，在爱自己的旅程中，绽放由内而外的生命力。
♥ ♥ ♥
伊理雅通心理中心作为一家有深度也有温度的专业心理机构，始终关注儿童青少年、大学生和各类群体的心理健康需求。此次进校园活动既是响应健康中国战略、健全社会心理服务体系的生动实践，更是将心理健康融入日常生活，为构建幸福社会贡献专业力量的有力举措。
作者：耳朵
编辑：Alice
审核：Saya
【预约时间】：周二、三、六、日，提前预约。
【收费标准】：单次1800元/60分钟。
套餐一（4送1），5次共7200元，平均一次1440元/60分钟。
套餐二（9送3），12次共16200元，平均一次1350元/60分钟。
国内心理咨询和心理治疗领域著名专家
国内心理评估领域著名专家
国内跨心理学和医学的著名专家
国内第一代心理动力学治疗师
中南大学湘雅医学院医学博士
中国心理学会临床心理学注册督导师
暨南大学附属第一医院精神科主任医师
曾任中国心理卫生协会精神分析专业委员会常务委员
曾任中国心理卫生协会心理评估专业委员会常务委员
广东心理学会精神分析专业委员会第一、第二届主任委员
曾任广东心理学会常务理事
曾任广东省医学会精神科分会委员
曾任广州市医学会精神科分会副主任委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人
孟宪璋诊所创立人
收费标准：800元/50分钟
暨南大学临床心理学硕士
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
2026-05-27
2026-05-22
2026-05-21
2026-05-17
2026-05-14
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2026-05-03
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