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六一
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近年来，出现了一个有趣的现象：儿童节这天，社交媒体活跃的，不仅有小朋友的家长，还有很多二三十岁、四五十岁的成年人。有人晒童年零食，有人发“我还是个宝宝”文案，有人约朋友去游乐场坐旋转木马，有人认认真真给自己买了一双小时候买不起的运动鞋。
一个孩子的节日，有的成年人过得比孩子还起劲。
是因为幼稚吗？是因为不想长大吗？
可能恰恰相反。心理学上有个更温柔的解释：每一个认真过儿童节的成年人，都是在照顾自己心里那个没长大的小孩。
CHILDREN'S
DAY
心理学里有一个概念叫“内在小孩”。它指的是我们每个人内心深处都保留着童年时的感受、记忆和渴望——那个会好奇、会发呆、会因为一件小事就开心半天的自己。
我们平时把内在小孩藏得很好。我们忙着应付各种责任：工作、还贷、辅导孩子作业作业......我们学会了控制情绪、追求效率、做正确的事，慢慢就忘了，那个小孩其实一直在那里，只是被压得不敢出声。
但压抑不等于消失。长期忽略内在小孩的需求，人会感到疲惫、麻木、或者莫名的失落。这也是为什么很多成年人会在某一天突然想：好想回到小时候啊。
所以，成年人过儿童节，不是矫情，不是逃避长大。而是一种自我照顾——允许自己暂时放下“大人”的身份，做一件纯粹因为喜欢而做的事。
孩子的童年，也需要一个“会玩”的大人
从儿童心理发展的角度看，童年之所以重要，不仅仅是因为它决定了未来的性格基础，更因为童年本身就是人生中一段不可替代的、用来玩耍和探索的时光。
游戏是孩子表达自己、释放焦虑、练习创造力的方式。而当父母愿意放下教导的姿态，真正走进孩子的游戏世界时，孩子会感到一种很深的安全感：我的世界是被接纳的，我是被理解的。
所以，一个有童心的大人，其实是孩子童年最好的礼物。因为你不需要刻意学习育儿技巧，你只需要——和他一起蹲下来，看蚂蚁搬家；和他一起编一个离谱的故事；和他一起因为一个无聊的笑话笑到肚子痛。
允许自己再做一次孩子
长大不是要把心里的小孩杀死，而是学会在合适的时候，把他放出来透透气。
童年之所以重要，是因为那是我们第一次认识世界、认识自己的时期。而童心之所以珍贵，是因为它能提醒我们：快乐可以很简单，好奇心和创造力永远不会过期。
儿童节只有一天。但这件事，你可以随时做。
你可以在任何一个周末的下午，放下手机，和孩子躺在地板上，什么也不做，只是看着天花板发呆。你也可以自己蹲下来看一朵花、买一根童年最爱吃的冰棍、看一集小时候的动画片。
因为那个真正重要的礼物，从来不是快递盒里拆出来的。
而是很多年以后，你的孩子突然跟别人提起：“我记得有一次，爸爸妈妈和我一起在地上打滚，笑得停不下来。”
而那一刻，你心里那个一直沉默的小孩，也终于偷偷笑了。
儿童节快乐。
愿我们都能拥有这样一天：不必像大人一样，只需要像小孩一样，好好玩。
作者：夏天
编辑：sunny
审核：Saya
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国内心理咨询和心理治疗领域著名专家
国内心理评估领域著名专家
国内跨心理学和医学的著名专家
国内第一代心理动力学治疗师
中南大学湘雅医学院医学博士
中国心理学会临床心理学注册督导师
暨南大学附属第一医院精神科主任医师
曾任中国心理卫生协会精神分析专业委员会常务委员
曾任中国心理卫生协会心理评估专业委员会常务委员
广东心理学会精神分析专业委员会第一、第二届主任委员
曾任广东心理学会常务理事
曾任广东省医学会精神科分会委员
曾任广州市医学会精神科分会副主任委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人
孟宪璋诊所创立人
收费标准：800元/50分钟
暨南大学临床心理学硕士
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
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