孩子很皮，是因为你不懂他

很多家长抱怨，我的孩子特别皮！其实，当我们把平常认定的孩子调皮的行为看成是对环境的适应、不同发展阶段的需要，或是对家长某些行为的反抗和应对，也许我们对孩子的反应就能更理解和温和。那么家长口中“调皮”的行为，其实是孩子的天性呢。

1

难以控制的冲动行为

你有没有跟孩子说过：“不准扔东西！”，然后孩子就把东西给扔了？

研究表明，人体脑部主管自我调控的部分在出生时是不成熟的，随着孩子长大，脑部发育逐渐完善，到青春期末才发育成熟。这也就解释为什么自制力是一个长期缓慢的发展过程。(Tarullo, Obradovic, & Gunna, 2009, 31).

近期的一个调查显示，很多父母认为孩子在很小的年龄就能做很多事情，这是不完全正确的。例如，56%的父母感觉3岁以下的孩子应该是能够控制得住自己的欲望，不去做父母禁止做的行为，然而事实上，绝大部分孩子要到三岁半或四岁之后，才开始慢慢能够做到控制自己的欲望。(Zero to Three, 2016)。

父母提醒自己，孩子因为大脑发育还不够成熟，所以并不能总是很好的控制自己的冲动，这样能让父母更加理解孩子的行为，反应也能够更加温和。

2

过度刺激

我们把孩子带去公园、各种兴趣班、各种体验活动……但不可避免会看到孩子不愿配合、甚至拼命反抗。

满满的时间表、大堆的琐事、太多的刺激和疲惫，是现代很多家庭都出现的现象。研究表明，美国28%的家庭“经常感觉匆匆忙忙”，45%报告说“没有额外轻松的时间”。Kim John Payne，《简单父母经》的作者说到，过多的刺激、活动、选择、玩具，会让孩子产生“叠加的压力反应”。他强调说，孩子需要大量“空闲”的时间来平衡他们“学习”的时间。当我们给孩子大量安静的时间、让他自己玩耍的时间和休息的时间，孩子的行为往往会很显著地改善。

3

核心需求的缺失

你感觉特别饿的时候，脾气会烦躁些吗？或者昨天睡眠很差，今天很多事情都失去耐心了？

当我们的核心需求得不到满足的时候，我们的情绪也会受到影响，而孩子情绪受影响程度是大人的三倍。孩子在疲惫、饥饿、口渴、生病等等的时候，他们控制情绪和行为的能力会大大削弱。所以很多家长会发现，孩子行为在饭前一个小时，或者半夜醒过来，或者生病的时候会情绪往往很差，行为也不受控制。

孩子并不能总是很好地沟通，或者像大人一样，知道自己找吃的，喝的，找药吃。

所以当家长发现孩子行为突然很不同，情绪很差的时候，不要简单认为是孩子调皮或无理取闹，而是考虑下他们的核心需求是否得到满足并给予帮助和理解，这样孩子就很快能够平静下来。

4

剧烈情绪的表达

作为大人，我们从小就被教育要乖巧顺从，要学会通过压抑、转换或转移注意力把自己剧烈的情绪藏起来。孩子却不一定能做得到。早教专家Janet Lansbury是非常鼓励孩子表达和发泄如尖叫、哭嚎等剧烈的情绪。她建议家长应该“顺其自然”，使孩子的情绪得以表达，而不是为此惩罚和冷漠他们。

5

好动是孩子的发展需求

“给我坐好了！”“不要追来追去的！”“不要扒拉那个镜子！”“不要在沙发上跳来跳去！”

其实，孩子好动是发展性的需要，他们需要大量的户外活动的时间，骑自行车啊，玩耍啊，爬啊，打滚啊，跳啊蹦啊，到处冲啊等等。当孩子充满精力时，都不叫坏，或者调皮，给他们时间在操场或者公园玩耍，会非常有助于孩子的发展。

6

不听大人、争取独立是孩子发展的需求

不知道你有没有发现，每当天气到20-25度左右，家里孩子与大人的抗争就开始了。读一年级的孩子觉得天气够暖可以穿短裤了，而妈妈觉得不行这天气必须要穿长裤。埃里克森（1963）将孩子发展过程分成八个阶段，其中学步儿童（3岁开始）会开始要求自己完成市区，而学龄前儿童则已经开始规划和实施计划了。

尽管看到孩子把菜弄成一块块、自己剪头发、衣服配搭得很奇怪等等的行为会让你哭笑不得，但他们却是在实践自己应该做的事情——尝试实行自己的计划，自己做决定，变成一个独立的小大人。如果家长在这种时候鼓励孩子，适当引导孩子，不仅能培养孩子的主见，还能让他变得更加独立。

7

绊倒孩子的核心品质

我们都有核心的品质，这些品质有时候也会给我们下绊子。也许你做事非常专注，但有时候过于专注会让你忽略很多其他的事情；也许你非常敏感和依赖直觉，但这让你很容易感受到其他人的负面情绪，有时候也给你带来苦恼。

孩子也是一样的，他们在学校遇到麻烦的时候，情绪也很难控制很好。

例如性格热情开朗的孩子，犯错的时候可能会大吼大叫；

谨慎细心的孩子可能对新的活动接受度没那么高；

很有创造力的孩子，可能不是那么整洁（房间地板到处散落着玩具）

父母能够理解孩子就像我们一样，性格的优势有时候也可能会有不那么完美的一面，我们的情绪就更不容易受到波动，也不会认为那是孩子调皮捣蛋、不愿配合。

8

需要很多玩耍的时间

你的孩子将酸奶涂得满脸都是，或者是在你想给她刷牙的时候跟你玩警察抓小偷的游戏，或者是在你着急出门的时候，穿上爸爸的而不是她自己的鞋子……有些孩子看起来是“调皮”或者“坏”的行为，其实都是想和你玩耍的“邀请”。

孩子喜欢傻乎乎又好玩的行为。他们特别喜欢充满爱意的、快乐、惊喜、激动的互动，和父母一起大笑能让他们从中感觉与父母的情感联结。

玩耍时常意味着要家长从百忙之中抽出时间陪伴孩子，有时候会让家长觉得孩子调皮，“妨碍”了他们忙“正事”，其实并不如此。

当父母每天有意识增加与孩子互动的时间，陪他们玩耍，当孩子不需要“求着”父母玩的时候，他们其余时间的行为也会大大改善。

9

对父母情绪的反应

许多研究表明情绪是具有传染性的。激动和快乐的情绪，或者悲伤、愤怒、恐惧的情绪只需毫秒即可悄无声息从人群中传染开去。孩子对父母的情绪尤为敏感，当我们感觉压力、心不在焉、情绪低落或者一直很沮丧时，孩子会不自觉受到感染，并且模仿这些情绪。当我们是平静、温和和稳定的时候，孩子也会视为模仿的榜样。

10

对父母行为前后不一致的反应

一次放学，你给孩子买了M&M巧克力吃；下一次你可能跟孩子说，“不行，你吃了巧克力就晚饭就吃不下了。”然后孩子开始尖叫哭嚎来抗议。

一个晚上，你给孩子读了五本故事书，第二天晚上你跟孩子说，今晚不够时间只能读一本，孩子哭闹要求再读一本。

当家长的一些行为和设置前后不一致时，孩子会感到沮丧，因而哭闹、吼叫都是自然地反应，就像大人一样，孩子也想要（以及需要）知道有什么东西是可以期待的，稳定的。所以家长能够尽量保持稳定、一致的要求、边界、设置将十分有助于改善孩子的行为问题。

翻译：伊理雅通育儿心理团队

 【欢迎关注我们微信公众号：广州伊理雅通心理咨询中心】