孩子们的心理治疗与游戏的关联

在心理治疗的过程中，当孩子们被问及他们的治疗进展情况时，许多孩子描述了咨询中充满游戏和玩耍的过程。这常常让父母感到困惑，怀疑他们辛苦挣来的血汗钱浪费在给孩子找了个陪他玩的保姆。但请放心，玩耍确实在心理治疗中占有一席之地，尤其是对小孩子来说。

以下是一些你的孩子可能在他们的治疗过程中游戏的原因。

01.与孩子建立融洽的关系

治疗师和他们的来访者之间牢固、积极、互相信任的关系是治疗成功的基础，也是朝着治疗目标取得进展的最重要因素。由于这个原因，前几次的治疗过程通常完全致力于建立和发展这种治疗关系。

孩子们的治疗师利用游戏和玩耍的过程来建立信任，建立积极的治疗体验，并在孩子们了解自己时创造一个舒适的氛围。棋盘和纸牌游戏会让孩子们看到他们的治疗师遵守规则，以一种可预见的方式行事，而且如果事情不按照孩子们的意愿发展，他们也不会感到沮丧。

有明确规则的游戏通过易于遵循的指导方针让孩子们放松，让他们学会在这个不熟悉的社会领域中如何表现。最初几个阶段的游戏时间也创造了一个积极的治疗体验，使儿童渴望再次咨询，以便建立长久的治疗关系。

02.进一步了解孩子

游戏也是一个独特的机会，让治疗师了解你的孩子。听家长描述孩子发脾气是一回事，而目睹孩子输掉一场势均力敌的Uno游戏则是完全不同的另一回事。同样，孩子们在玩耍时如何与他们的医生互动，往往是了解他们如何对待其他孩子的一个窗口。

对于小学阶段的孩子来说，成为一个专横的玩伴、过于事必躬亲、输不起的人或者幸灾乐祸的赢家，都会带来重大的社会后果。在治疗过程中玩耍可以让治疗师确定孩子可能需要的额外社交和应对技能发展的领域。

游戏也非常有助于促进孩子和治疗师之间的对话。大多数孩子在游戏过程中被随意提问时，回答问题会表现的轻松得多，而且游戏也能让治疗过程中的沉默变得不那么尴尬。

03.教授治疗技能

与儿童一起工作的咨询师经常通过游戏、手工艺或其他有趣的活动来教孩子们基本的社交和情感技能，从而使治疗保持有趣以及有意义。

例如，一个临床医生可能会玩一个Jenga游戏，在这个游戏中，每次当孩子们拿出一个Jenga积木时，都必须说出一些能帮助他们放松的东西。

需要一些应对策略以及在社交场合中进行的游戏特别有用，因为当你身处类似于实际会用到的情境中练习一项技能时，回忆和使用它会更容易。

这种治疗性的角色扮演可以很容易地变成一种字谜游戏。如果你不得不在别人取笑你的时候练习深呼吸或者视而不见，难道你不愿意这样做来赢得分数和赢得比赛吗?你的孩子也会!

04.奖励辛苦的成果

游戏也可以作为一种奖励，鼓励孩子们参与治疗性的讨论和活动。利用游戏时间作为奖励，对于那些容易分心或使用回避策略试图在游戏中耗尽时间的孩子尤其有用。

例如，治疗师可能安排一个孩子用25分钟的时间参与治疗性的活动，讲述以及讨论本周早些时候发生的情绪爆发以及处理方式，在25分钟过去之后，孩子可以选择一种游戏开始游戏时间。

在这个过程中，治疗师可以设置一个25分钟的计时器，每当孩子没有完成任务或没有参与活动时，计时器就会暂停。孩子们很快就会建立起这样的联系：他们逃避参与活动的时间越长，当计时结束后，他们剩下的玩耍时间就越少。

05.游戏中的治疗

游戏疗法是一种特殊类型的治疗，其理论基础是幼儿通过游戏来处理他们的情绪和经历。接受过游戏治疗训练的临床医生通常会把大部分时间花在与年轻患者玩耍上，利用游戏中的象征意义，提出新的行为模式和适当的应对策略。

例如，一个孩子突然离开从小生活的家庭环境，可能在他的游戏中有一个重复的主题，即一个角色被偷走或带走。这个角色可能会试图逃离他们的新环境，试图与他们以前一起生活的人重聚。

根据孩子的实际情况，游戏中治疗师可能会扮演其他角色，帮助被偷的角色在新的环境中感觉更舒适，将旧环境描述为可怕或不安全，或建议被偷的角色打电话或写信给他们以前一起生活的人。

无论你的孩子在治疗中游戏的原因是什么，它是你孩子达到治疗目标的一个步骤。请记住，当孩子们被问及治疗过程时，他们会讨论治疗中的游戏部分，因为这对他们来说是最兴奋的部分，同时也会避免提及他们治疗中更情绪化的部分。

对于孩子们来说，谈论在游戏中如何彻底打败治疗师，会比描述与治疗师如何他们参与的操场斗殴要容易得多。

但是如果你仍然担心你的孩子没有从治疗中得到足够的东西，你可以和孩子的治疗师讨论你的困扰。你可能会发现你的孩子正以你意想不到的方式朝着他们的目标缓慢而稳定地前进!

作者：Elise M. Howard M.A.

翻译：脑斧、唐诗

来源：Psychology Today《Is My Child's Therapy Just Play Time?》

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