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科比走了,我们更应该正视死亡

更新时间:2020-02-05
归属栏目:心理科普
浏览次数:5730

北京时间1月27日,根据外媒报道,NBA传奇巨星科比在一起直升飞机事故中不幸去世。随后湖人官方发布声明确认了这一消息,并表达了哀思。

 

和许多人一样,我很震惊。在篮球运动中,科比是公认的伟大人物。他的竞争能力、体育精神以及不断进步的信念让人尊敬。但除了篮球,他更是一个全球偶像,达到了超过几乎所有体育明星的地位。

 

对于篮球迷来说,科比的死无疑是沉重的打击。在41岁的时候,科比退役了,他也开始了新阶段的商业生涯。此外,他还是个顾家的男人,结婚18年并有了4个女儿。作为一个父亲,我只能想象他去世后给家人留下的空白。女儿们再也没有机会让父亲依偎在她们身边,陪伴她们长大,牵着她们的手走入婚姻的殿堂。

 

显而易见,科比的地位使得这场悲剧更加牵动人心。在关系层面上,我承认科比的死让我很悲伤,为他、他的家人、他的粉丝以及其他同样逝去的家庭感到悲伤。

 

而在精神层面上,科比的意外也是一个提醒,提醒我们在这个地球上的时间是多么的有限。没有人能避免悲剧,当然也没有人能幸免于死亡。在悲剧面前,科比的无助和死亡更增加了球迷们的悲伤和心理上的否认。在球场上,科比以不屈不挠的毅力、凶狠的意志和不屈的精神战胜了所有的挑战。但是在意外和死亡面前,科比仍旧是无助的。

 

作为一个普通人,虽然我试着不去面对死亡、谈论死亡,但科比的悲剧给我自己敲响了警钟,我必须有目标地度过每一天。我生活中的目标总是被自己的借口忽视或者推迟,我总是告诉自己:我还有很多时间。因此,我的生活总是无忧无虑,得过且过。我从不考虑自己的死亡,因为我压制了内心关于生与死的对话,取而代之的是一些麻木自己的行为(比如追剧、刷朋友圈、逛淘宝等等)来打发时间。

 

所以我们不妨这样想,科比的意外就像一个警钟。它让我们认识自己的死亡,意识到自己生命中伟大的事情。我们必须牢记,生命是宝贵的,没有人能预测意外的来临。

 

科比突然的离世正是在生动地提醒我们,要珍惜现在的日子,爱我们身边的人,并且有目的、真实地生活下去

 

 

(注:本文有对原文进行增删。)

作者:Sam Louie MA, LMHC

翻译:脑斧、唐诗

来源:Psychology Today《Kobe Bryant's Death》

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孟宪璋 - 伊理雅通总督导师

湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师
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暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人

唐迎婵 - 伊理雅通首席咨询师

暨南大学临床心理学硕士
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