进退两难：青少年孩子遇到朋友谈论自杀，怎么办？

摘要：帮助朋友的正确做法，青少年朋友们看过来！

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麦迪逊的母亲带着复杂的情绪了解了这一连串发生的事。一方面，她为自己的女儿麦迪逊能够给她的朋友凯拉提供这样关心的支持而感到自豪。另一方面，她为凯拉担心，并为麦迪逊没有来找她谈她朋友的危机而感到不安。“一个12岁的孩子怎么能应付这么严重的情况。”她哀叹道。她也感到愤怒和沮丧，因为她的女儿被置于这种两难的境地。最后一句对话清楚地说明了为什么麦迪逊觉得自己不能站出来说清楚。

上述情节听起来可能有些遥远和不真实。然而，如果你是十几岁少年的父母，这样的情节可能比你想象的更符合实际情况。

在青少年时期，孩子们变得更有社交兴趣和悟性。中学似乎为拉帮结派和社团、八卦和戏剧性事件搭建了舞台。青春期前的孩子发现他们自己正要处理着一大堆各种各样的情绪。当他们年轻的身体在外形上有所发展发育的同时，体内的化学物质随着荷尔蒙的变化也给他们的成长发育给予刺激。

通常是在青少年时期，孩子们开始较少依赖父母的陪伴和建议，更多地依赖朋友。青少年向同龄人寻求友情和建议。

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十几岁的年纪迎来了新的压力。学术水平更受重视，而在体育或艺术等特定领域取得卓越成就的压力似乎更重要。青少年互相寻求支持和指导。他们与朋友分享他们的希望、梦想和失望。他们感受到的情绪情感强度往往会增加，朋友和同伴圈子里的戏剧性情节似乎也会激增。

在这几年里，青少年因为抑郁和焦虑问题而感到痛苦的情况并不少见。对外部世界的新的理解和认识会带来压力和不确定感。一个青少年去处理太多的压力可能会感到不堪重负。当绝望和无助出现时，想法就会变得执拗和黑暗。在与父母交谈之前，青少年可能会向朋友寻求帮助。就像开头的故事那样，这会让朋友陷入困境。

 “如果我告诉别人，”青少年们跟我说，“他就不会再跟我做朋友了。”

我经常这样反驳道：“但是，情况如果是你的朋友会因为自杀而永远离开你的话，那么将这个危急情况告诉他人是可以的，你让一个能承担责任的成年人知道他遇到大麻烦时，你是在帮你朋友的忙。”

青少年就是青少年，他们容易产生“刀枪不入的错觉”——认为不幸只会发生在别人身上的错误信念。在某种程度上，青少年可能会认为他们有自杀倾向的朋友不会真的做出那样的事。在这种情况下，青少年经常扮演治疗师和看护者的角色。他们跟进他们的朋友情况，并把她的不幸的重担扛在自己的肩上。当他们的朋友说“现在还好”的时候，他们认为他们已经完成了自己的工作。

他们为彼此承担的负担往往是巨大的，难以承受的。

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和你的孩子谈论自杀是不容易的。然而，最好还是让父母们和孩子们讨论这样一种可能性：朋友可能会带着他们无力应对的困境来找他们。与孩子开诚布公的交流是与他们保持联系的最好方法。

媒体为我们提供了源源不断的信息和告诉我们世界上正在发生的事情。家长们可以利用这种开放的方式，询问青少年们对公开视野中发生的一场胜利或悲剧的看法或反应。公开讨论名人分手或明星酗酒吸毒甚至过量等，提供了一个确切的座谈机会，让大家一起讲讲艰难世界的现实问题。它还为父母提供了一个机会去和孩子们讨论，当朋友来求助但自己陷入两难境地的情况下，自己相帮助朋友的话可以怎么做。

麦迪逊的母亲打电话给凯拉的母亲。凯拉后来向麦迪逊道歉，因为她使自己的朋友陷入了如此艰难的境地。她还感谢麦迪逊作为朋友对她这么好。这个小而重要的举动帮助麦迪逊认识到，一个真正的朋友不应该独自承担她无法控制或处理的情况。她向母亲承诺，如果自己再遇到类似的情况会立即告诉母亲。

（注：本文有对原文进行增删。）

作者：Jennifer Powell-Lunder Psy.D.

翻译：花甲

审核：唐诗

来源：Psychology Today《She Said She Wants to Die, but She’ll Kill Me if I Tell》

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