是电子产品拯救了我们，拯救了社会

摘要：疫情的爆发，宅在家中的生活，终于为电子产品、社交网络正了名。

这些年来，相信各位已经饱读关于电子产品如何摧毁社会的文章。而疫情的爆发带来了居家的生活，这时候的我们看清了真相。

我猜，大多数人比以往任何时候都更感激电子产品及社交网络带来的诸多好处。

现在的你，能想象没有电子产品和社交网络的生活是什么样吗？感谢电子产品，感谢社交网络，让我们在这艰难的时期，可以：

○获取最新的新闻和信息

○通过微信、qq等工具与朋友和家人联系

○居家维持正常的工作

○学生们可以通过线上课程继续学习

○通过游戏、视频等获取无穷无尽的欢乐

从书籍和报纸，到广播和电话，再到电视和互联网，每一种新媒体的出现都伴随着反对者和批评家，他们预言新媒体终将导致人类文明的消亡。这样的预言和例子数不胜数。

然而，从大多数的指标来看，世界总是在新媒体的陪伴下不断进步。科学技术和医疗进步帮助人类延长了寿命，减少了世界范围的饥饿，提高了我们的生活质量。

而电子产品和社交网络，以及为其提供发展的技术，是世界不断进步的原因之一。

任何新鲜技术和媒体都有其负面影响

并不是说电子产品和社交网络没有任何缺点，确实有一些由他们引起的担忧和伤害，例如网络欺凌，泛滥的色情内容，以及部分人沉迷于其中等。然而，这样的负面影响也是意料之中的。

正如火焰可以用来做饭取暖，也可以把房子夷为平地；汽车给我们的出行带来便利，却也造成了很多交通事故，夺走了很多人的生命。

我们不能因为新技术会造成某些类型的伤害而放弃它们。相反，我们需要学会更谨慎地使用它们，以减少意外和危害的发生。

电子产品和社交网络缩小了人们的社交距离

在这次疫情中，我们充分体会到了电子产品和社交网络的优点远大于缺点。这一点在人们的社交生活中表现得最为明显。在居家隔离的日子里，是电子产品和社交网络拯救了我们维持社交的需求。

疫情期间，我们被告知要保持身体距离，以帮助减缓病毒的传播。但身体上的距离并不等同于社交距离，人类是社会生物，我们确实需要社会关系来生存和发展。

而如果没有电子产品和社交网络，疫情期间的我们，将无法满足自己的社交需求。得益于科技的发展，我们在居家期间仍然可以通过社交媒体、短信、以及各种社交软件，以一种过去几代人无法做到的方式保持社交联系。

社交网络带给我们的各种便利

如果你想分享你的个人经验，你如何使用屏幕来满足你的社会需求在这些麻烦的时候，请这样做。以下是我所经历/见证过的一些屏幕促进社交联系的方式:

01视频心理治疗

作为一名心理学家，我非常庆幸自己仍然可以通过视频的方式和我的来访者保持咨询的正常进行。身边的同行大多和我一样，将面对面的治疗改为线上视频的方式，且他们纷纷表示，总体来说视频治疗的效果相当不错。

虽然我个人更喜欢面对面的治疗，但视频治疗的实际优势不可小视。即使在没有疫情的情况下，开车去接受治疗对许多来访者来说也是相当麻烦的，甚至部分来访者的情况并不适合长途的跋涉。我可以想象，当这次疫情结束后，很多治疗师将继续提供视频治疗，作为替代面对面治疗的一种方式。

02社交媒体

通过社交媒体，尤其是微信和qq，我比平时更频繁地联系了朋友和同事。我认为人们都在试图用社交软件的方式填补目前所经历的社会空白。难以想象，由于社会隔离，以前的人们在病毒流感爆发期间的生活有多么困难。在这次的疫情期间，通过社交网络向他人伸出援手同样是一件令人温暖的事情。我们都在努力帮助彼此度过共同的难关。我相信，即使在居家隔离不能见面的日子里，我们通过社交媒体也同样体验到了万众一心的团结。

03视频会议

相信绝大多数的上班族都体验了视频会议，而微信、钉钉等平台保障了我们这方面工作的需求。同样，视频会议也很有效，得到了许多人的认可，相信在疫情结束后，也会成为各个公司办公的新方式。

04网络游戏

近年来，男女老少都逐渐开始接受网络游戏。它们的出现给生活增添了不少额外的乐趣。

网络游戏的一个神奇之处在于它的社交功能，对于游戏玩家来说，网络游戏创造了安全、愉悦的社交空间。

05线上课程

学生们则开始通过钉钉等软件开始了线上的求学之旅。这样的方式一直备受质疑，但事实上，各种课程的效果远超人们的预期。我们可以看到，科技的发展也开始给传统的教育模式带来更多的便利。如果未来这样的方式能够得到持续，那么家长们也不用苦恼于每天孩子的接送问题了。

06线上的约会

疫情的爆发可苦了各个地方的情侣们，相思却不能相见。而各类的社交软件在一定程度上解决了人们的思念。多少小情侣通过视频、语音连线，共同看剧、打游戏，度过了宅在家中的每一天。

对人际关系的新认识

我是那种总是心怀希望、寻找希望的人。小时候，妈妈告诉我：如果生活给了你一个柠檬，那就把它做成柠檬汁。虽然这只是一个有点不合实际的比喻，但我们仍然可以从这次的疫情中中挤出一些“柠檬汁”。

不得不承认。这次的疫情正在造成大量的痛苦和折磨。然而，很多人也开始有了对人际关系的新认知。

虽然电子产品和社交网络已经在很多方面满足了我们的需求，尤其是在居家隔离的时期中，但它们还是不能完全取代人们面对面的联系。

被迫进行身体上的隔离也在提醒我们，在我们的社交中存在一些特别的、神奇的东西。

虽然这段特殊时期已经向我们证明，电子产品和社交网络对于人们维持社交需求的重要性，但与此同时，人们也开始明白，这些线上的方式并不能完全取代面对面的社交。

相信在疫情结束后，我们可以从线上和线下的社交中收获不一样的精彩。而现在，我们只需要耐心等待疫情的结束，我已经准备好把朋友们都叫出来吃火锅啦！

（注：本文有对原文进行增删。）

作者：Mike Brooks Ph.D.

翻译：脑斧、唐诗

来源：Psychology Today《Screens Aren't Destroying Society — They're Saving It》

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