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摘要:你有一个好点子,应该怎么“说”才真正实现帮助,而不是惹人烦呢?
当你把好主意弄砸的时候
Vickie刚从大学毕业,在一家著名的化工公司找到了一份梦寐以求的工作。她满怀激情地完成了每一项任务。她紧跟该领域的最新发展,总是寻求新的和更经济的技术来制造化工产品。有一天,Vickie发现了一种创新的方法来降低生产某种化工产品的成本。她去找经理报告她的发现。
“你之前做的一切都是错的。我找到了一种新的更便宜的方法来制造这种化工产品。”令她沮丧的是,她的经理直接否定了她的发现,并告诫她集中精力完成分配给她的工作。Vickie崩溃了,回到她的工作小隔间,发誓再也不主动提出“新方案”。
Vickie的意图是好的,但是她传达想法的方式却没有经过深思熟虑。沟通不仅仅是传达想法,就像创新不仅仅是打破传统一样。Vickie没有考虑有效沟通的一些基本的心理学概念。良好的沟通者不仅是语言大师,他们还会在交流中融入心理因素。
如果我是对的,那么你就是错的
人们很少注意到诸如“我是对的”或“我的方法更好”之类的声明带有推拉意味。如果你是对的,那么别人就会自然而然地觉得自己被认为是错的。如果你的方法更好,那么别人的方法就会自然而然地被认为是错误的。“我是对的,你是错的”范式迫使人们采取防御姿态,以保护他们的自我、名誉或其他无数的原因。采取防御姿态的人不太可能考虑新想法。
我们反对他们
Vickie用了代词“你”和“我”。代词“你”和“我”的使用创造了一个对抗的环境。“你”和“我”的范例让一个人对抗另一个人。在Vickie的例子中,她无意中在她和老板之间制造了一种对立的气氛。对抗的环境造就了赢家和输家。赢家征服;失败者妥协。对抗的关系会引发竞争,而这不利于有效的沟通。
认知失调
当一个人持有两种或两种以上相互冲突的信念时,认知失调就会触发。当人们经历认知失调时,他们会变得沮丧、愤怒,并产生心理失衡。在Vickie的例子里,她无意中造成了经理的认知失调。如果Vickie是对的,那么她的经理就是错的。如果Vickie是对的,那么她是聪明的,而她的经理就不是聪明的。经历认知失调的人有几种选择来恢复平衡。
在Vickie的例子中,她的经理可以承认她是对的,而他是错的。他可以试着让Vickie相信他的方法是正确的,而她的方法是不正确的,或者他可以直接把Vickie当作一个不成熟的、善意的员工而不予考虑她的方法。Vickie的经理选择了后者来解决他的矛盾。有心或无意地使对方发生认知失调,这很少产生积极的沟通结果。
自负
人们通常以自我为中心,他们认为世界是围着他们转的。Vickie在使用代词“我”和“你”时表现出了自我关注。她把自己抬高到经理之上,因此无意中伤害了他的自尊心。她的经理的思维过程是可以预测的。“我当了15年的经理。这个没有经验、乳臭未干的大学毕业生以为她是谁?在你大摇大摆地走进我的办公室,告诉我15年来我一直在做错误的事情之前,你还是先积累一些经验吧。回到你的工作小隔间,你被吩咐该干什么就干什么去。”在这个例子里,经理的自负胜过了常识和最重要的底线。自负伤害了很多人,破坏了更多的好主意,比天上的星星还多。
与其说“你之前做的一切都是错的。我找到了一种新的更便宜的方法来制造这种化工产品”,Vickie应该把一些心理概念融入到她的表达中。一种更有效果的信息传达方式,如下:
“先生,我希望您能给我一些建议,让我们的公司更赚钱。”
l 称呼她的经理为“先生”,显示了对她的尊重,并表明Vickie将她的经理视为上级。
l 开场白“我希望您能给我一些建议”完成了五个目标:
首先,Vickie创造了一个包容的环境。经理觉得自己也参与了这个过程。
第二,避免了认知失调,从而增加了经理接受新方案的可能性。
第三,经理觉得自己很重要的信念得到了强化。经理可能会想,“当然,Vickie是在征求我的意见,因为我很聪明,而且我有15年的经验。”
第四,这句开场白可以培养师徒关系。如果建立了师徒关系,那么Vickie的成功也就成为了她经理的成功。
第五,表现出对经理的尊重和对他专业知识的认可,让他对自己感觉良好。友谊的金科玉律是:如果你让别人对自己感觉良好,他们就会喜欢你。喜欢你的人更容易接受你的建议。
l “我们的公司”这个词的使用表明Vickie在公司里有情感上的平等,是一个有团队精神的人。
l “让我们的公司更赚钱”这句话很有吸引力,尤其是当经理因利润增加而获得赞扬的时候。当经理给出他的建议时,他对这个想法或提议的项目会拥有部分所有权。当人们觉得自己是一个好主意或项目的部分所有者时,他们会热情地推进这个主意或项目。
光荣馅饼
这种方法的缺点是Vickie必须和她的经理分享荣耀。乍一看,这并不令人愉快。Vickie可能认为这个主意是她的,而且是她一个人的。她应该得到所有的荣誉。人们很少考虑到一个“光荣馅饼”的主要成分是善意。光荣的期限很短,但善意有很长的保质期。此外,即使没有公开声明其实办公室里的每个人都知道这是Vickie的主意。一个好主意可以创造出更多的荣耀,这个“光荣馅饼”大到还可以切成许多块。将这些“光荣馅饼”自由分发,还可以是你的好主意增加受欢迎程度,以及提到未来成功的可能性。
(注:本文有对原文进行增删。)
作者:Jack Schafer Ph.D.
翻译:花甲
审核:唐诗
来源:Psychology Today《When Good Intentions Go Bad》
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湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师
(注册号:D-06-060)、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人
暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师
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