“大流行”期间的单身狗们，你们活得很艰难吗？

摘要：很多人认为，单身狗们居家隔离的日子很艰难，都想给他们提供帮助。殊不知，这其实也是一种歧视的对待。

现在正处于“大流行”期间，很多人对单身人士的居家经历感到好奇。不过，大多数人心里都带着一些小偏见，他们认为单身狗在“大流行”期间更加容易陷入困扰，想知道有什么方法来帮助身边的单身狗们应对。

我通过调查发现了三种现象，是关于社会中人们对于单身狗的一些偏见。

1. 人们总喜欢对单身生活的缺陷放大叙述，以此来暗示单身人士生活质量比不上情侣夫妻。

2. 人们很少能够认识到单身人士的优势，尤其是那些内心独立的人。

3. 人们经常通过有失偏颇的言论来为歧视单身人士提供合理性，这里也包括一些发表研究的社会学家。

的确，在面对疫情的艰难时刻，一些单身人士正经历一段非常煎熬的时期，但是一些已婚人士也是如此。夫妻情侣同样会面临婚姻或恋爱关系之外的问题，例如疫情所造成的痛苦和损失、悲伤和忧虑，以及未来不确定性所引发的焦虑。

除了这些普遍存在的问题之外，还有一些问题是被有选择地归咎于单身人士的。人们通常认为：单身人士是特别孤独的人，他们被疫情带来的挑战压垮，需要帮助。

单身人士更可能感到孤独和挣扎，这确实是基于某些假设的，但是我们需要对以下这些常见的假设抱以质疑，而非盲目的接受：

1. 单身人士觉得一个人生活是不健康的。

2. 单身人士不知道如何利用自己的独处时间，他们需要帮助。

3. 由于单身人士没有朋友，或者至少没有关系密切的朋友。

4. 即使单身人士有朋友，疫情期间也无法与朋友取得联系。

5. 所有的单身人士都独自生活，但事实上大多数并非如此。

通过这些假设的暗示，人们觉得非单身人士过得很好。他们身边有朋友、伴侣，他们不孤独，他们不受疫情困扰。这种对单身生活有失偏颇的叙述并不是疫情期间独有的。令我懊恼的是，它已经被某些社会科学家们宣传了半个多世纪。

随便翻翻与此相关的学术期刊，你就会发现，在科学的旗帜下，总有研究表明单身人士就是不如情侣夫妻活得好。他们没有那么快乐，没有那么健康，甚至很快就会面临死亡等等。而一旦单身人士进入亲密关系，这一切都会改变。

举例来说，那些所谓的能够证明单身人士更自卑的研究，往往是基于不客观的研究方法，这些方法让情侣夫妻夸大了自己生活的幸福。事实上，有足够客观的研究表明，进入亲密关系的人并不会比单身时期更幸福，甚至他们可能变得不健康。然而，这些对单身人士有失偏颇的言论仍旧充斥着学术期刊。

这些有失偏僻的言论，就像有人只通过你的缺点来描述你的全貌，虽然一定程度上它基于真实情况，但结果却只能有失偏颇。

01单身人士的优点被忽视

人们普遍认为已婚人士的生活更加圆满，且很少有人对此提出质疑。所以这可能并不仅仅是偏见，而已经成为一种意识形态。人们本能上就相信这种言论，这也包括太多的社会学家。

当人们带着这种先入为主的观念来思考单身人士的生活时，就很容易错过单身生活的优势，错过了他们生活中美好的东西。举例来说，单身人士在很多方面都比已婚人士更乐于奉献，更关心他人。他们有更活跃的社交生活，也更善于照顾生活中更多的人。

他们通常不会像夫妻情侣一样只关注自己的伴侣，也正因为他们没有伴侣，他们有能力和精力去关心更多身边的人。单身人士通常也比已婚人士有更丰富的个人成长经历。

当然，科学结果只是描述一种趋势。并不是所有的单身人士都更能够照顾身边的人，也有一些已婚人士善于照顾他人。

而在疫情期间，有一类人活得特别精彩，他们是内心足够独立的人，他们通过单身的状态过着最美好、最充实，也最有意义的生活。

根据研究，我发现这些内心足够独立的人有一个重要特点：他们喜欢独处。他们珍惜属于自己的时间。享受孤独是他们的天性，他们并不对孤独感到困扰。

而在这次疫情期间，这些内心独立的人也正在挑战那些关于单身人士的偏见。他们并不认为自己独处的时间是有害的。恰恰相反，他们不需要别人的帮助来解决自己的孤独问题，他们反而能够经常为感到孤独的人给出建议。

02为单身人士辩护

作为一个66岁的终生单身的人，当几乎所有人都认为我哪里有毛病，认为我的生活不如那些拥有幸福婚姻人们的生活时，我感到很难过。而整个学术界都专注于假定单身人士有着强烈的自卑感，我意识到，这其中的问题远远不仅仅是应该归结于鼓励这种观点的误导性的媒体报道。

而这些有失偏颇的论述甚至可能会剥夺单身人士的权利。它可能被婚姻主义者用作证据，向单身人士强行安利婚姻的好处，迫使单身人士走向婚姻的殿堂。

单身人士并不是唯一被科学光环不公地描述为低人一等的群体。早期关于有色人种、同性恋不公的科学描述，也对这些人群造成了很大的影响。在此希望媒体能注意到这些，别让单身人士重蹈同性恋人群的覆辙，遭受本不应该有的歧视和不公。

（注：本文有对原文进行增删。）

作者：Bella DePaulo Ph.D.

翻译：脑斧、唐诗

来源：Psychology Today《Singles Under Quarantine: Are They Really Disadvantaged?》

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