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摘要：虽然很多人有办公室恋情，但很少有人考虑分手的后果。
人们会和同事谈恋爱已经不是什么新鲜事了。问题是：你会和这个人结婚吗？如果不是，你们很可能会分手。
正如Lannutti和Cameron(2002)所言：“大多数恋情都会结束”。因此，Renee
Cowan, Emma Carberry和我进行了一项研究，以更好地了解办公室恋情告终的过程。也就是说，我们采访了那些曾经有过办公室恋情的人，或者是处理过办公室恋情的人。这些采访让我们了解了办公室爱侣分手的原因，他们是如何沟通分手的，以及分手后的工作是什么样状态。
我们发现了办公室恋情失败的四个原因：疏远（如身体或心理上的）、不协调、失去兴趣和/或伴侣过失。人们会选择通过直接或间接的方式来谈分手。直接分手包括面对面沟通，或通过间接渠道（如短信、电话）明确提出分手。间接分手包括断绝与这个人的联系，或者降低自己在这段关系中的努力和投入。
上述结果与其他关于恋爱关系终止的研究一致。然而，办公室恋情的独特之处在于，它们存在于带薪雇佣的环境中。尽管很多人表示，他们希望在分手后避免见到自己的前任，但分手的职场恋人每天在工作中还是会见到，这种情况并不理想。因此，我们询问了办公室恋情结束后还一起工作是什么样的状态。我们的数据揭示了两种类型的结果。
第一种，参与者描述了消极的结果。这些主要是在一个尴尬/紧张的环境中发生的。虽然不难想到许多参与者都认为办公室恋情结束后的工作场所让人很尴尬，但是负面影响有时会达到很高的水平，工作场所也会变得敌对。这类情况包括大喊大叫、同事偏袒以及其他冲突。自然而然，一些参与者报告说他们辞掉了他们的工作。
第二种，一些参与者描述了中性的结果。这些结果主要是建立界限和采取措施管理自己的情绪。
如果你打算婚前不止谈一次恋爱，而且一生中只和一个人结婚，那么在办公室恋情成功的几率就不大。这并不是说要阻止你卷入办公室恋情，而是为了让你知道未来会发生什么，并鼓励你们就如何处理关系、冲突和可能的分手进行开诚布公的沟通。
References
Horan, S. M., Cowan, R. L., & Carberry,
E. G. (2019). Spillover effects: Communication involved with dissolved
workplace romances. Communication Studies, 70, 564-581.
doi:10.1080/10510974.2019.1658613
（注：本文有对原文进行增删。）
作者：Sean M. Horan Ph.D.
翻译：花甲
审核：唐诗
来源：Psychology Today《We Broke Up but We Still Work Together》
免责声明：文章内容为作者个人观点，不代表本公众号赞同或支持其观点。本公众号拥有对此声明的最终解释权。
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湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师
（注册号：D-06-060）、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人
暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师
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