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01
我先讲一个人性自然发展的例子给你听。
2岁的小兔子最爱小汽车，走到哪里都要把小汽车拽在手心里。
4岁的小兔子最爱自己养的蚕虫，幼儿园春游也要把蚕虫带上。
6岁的小兔子最爱奥特曼，穿着迪迦的衣服，挂着捷德的头像，张口闭口都是卡游的奥特曼牌，和同学交往的固定节目就是交换满星卡。简直就像上瘾一样。
想让他快速忘掉奥特曼？忘掉是不可能忘记的，这辈子都不可能忘掉。因为深爱过的人和物，都是自己生命的一部分，不可能完全忘却。
但是，看着积满灰尘的小汽车，和废弃的蚕茧，我知道总有一天，会有其他的热爱深爱挚爱，让奥特曼变得没有那么重要。或许是画画，或许是下棋，或许是弹尤克里里，或许是往后某个可爱的女孩子。
到那一天，奥特曼就会成为小兔子童年陈列架上的一件纪念品，一个曾经的“过渡客体”。
从热爱深爱到云淡风轻，这是一个自然而然的发展过程。无须干预，也无法刻意加速。如果我想让小兔子快速忘掉奥特曼，反而会让奥特曼变成他的执念。
不要高估自己的长情痴情。这不仅仅是因为，人类的本性就是喜新厌旧。更深层面的原因是：
我们会觉得自己永远忘不掉某个人，可能是因为他/她对我们来说，往往具有某种还未明了的象征意义。
或许他/她象征着你永远回不去的青春年华。或许他/她象征着你对理想爱情的浪漫幻想。或许他/她就是你自己想要成为的那个样子。
你念念不忘又想快速忘却，不过是因为你还没有发现：这个人对你而言，究竟意味着什么。
一旦找到这个象征意义，这个人在你心中可能就不再那么重要了。你可能会发现，说不定你可以在其他的人和事上面找到这个意义。
就像小兔子狂热地爱着奥特曼，是因为奥特曼对他意味着一种全能的、强大有力的感觉。当他逐渐在画画、烘焙和学业中感受到自己很厉害很有成就时，对奥特曼的爱就会成为过去式。
02
如果你觉得成人的爱和小孩子的爱无法比拟，那么我再讲一个故事给你听。
多年以前，有个女孩子对即将离开的男友说：“分手之后，你可能只会伤心一两个月，但是我会伤心许多许多年。你再也不会碰到一个人，像我爱你这么多。”
是的，她确实在很长的时间里都无法忘却。
直到她在动力取向（也叫精神分析取向）的心理咨询里，找到了这个人这段感情对她而言的象征意义。
当谜底逐渐揭开的时候，多年以来的执念如同冰雪般消融。
原来，这个世界无法取代的人真的不多。或许只有妈妈是无法取代的。或许只有自己怀胎十月的孩子是无法取代的。或许只有相伴一生的老伴是忘不了的。
精神分析并不是让她的爱消失，而是让她能够把爱投注在更现实的人身上，投注在更有创造力的事情上。
爱，是无法忘却的。
但是，深爱过的那个人，终究可以成为你青春旅途的过客。
在青春的旅途中，或许还有以下文章可以帮助你更理解自己的感受：
作者：唐诗
编辑：唐诗
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湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师
（注册号：D-06-060）、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人
暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师
2024-12-01
2024-11-24
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