导读：

本文原作者Geraldine K. Piorkowski博士，是美国的临床心理学家，从业50多年。本文由她最近的著作《超越白日梦和陈词滥调：一位资深心理学家对爱情、运气和自恋的见解》（2021年）中的一篇改写而来。

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我们多少有过这样的想法：

l  只要足够努力，我们就可以成为自己想要的任何样子，就能登上成功的巅峰。

l  只要我们更坚定、更自信，或者有更好的沟通技巧，我们就能在商业、娱乐或体育领域取得成功。

l  只要再多一点努力，我们就会实现目标，无论目标是什么。

成百上千的书都在兜售“成功就在眼前”的观点。虽然这些乐观的信息能够振奋和鼓舞人心，但它们也传递了一个潜意识的信息，即：缺乏世俗意义上的成功是我们自己的错；我们没有成功，是因为我们没有读过正确的书，也没有做足够多的事情；只要我们足够努力，就能站在人生赛场的顶峰。

可是，这些“成功学”没有告诉你的是：单靠天赋和努力是无法成功的。因为：

l  我们要在正确的时间，出现在正确的地点。

l  我们要有一路帮助的朋友。

l  我们要有讨顶头上司喜欢的个性。

就像爱尔兰人会说的：我们需要一点点运气，才能到达我们想去的地方。

1、遗传和早期环境中的运气

从受孕的那一刻起，我们就不得不面对许多无法控制的因素。例如，我们对影响外貌、智力、才能、个性特征和整体健康的遗传基因类型没有发言权。我们最终是矮还是高，肤色浅还是黑，在音乐上还是数学上有天赋，我们遗传到什么疾病或者携带了什么阳性的DNA，通通都不是我们能控制的。

从出生的那一刻起，我们就在许多方面受到了运气或机会的影响。我们是在别人的翘首以待中降生，还是成为饥肠辘辘的大家庭的一员？家人的心理状况怎么样？这些因素，加上我们父母的性格，父母对我们的期望，以及我们的出生顺序，都会深深地影响到我们。

2、学校和大学时代的运气

同样，老师和早期的朋友对我们的影响也是几乎无法控制的。我们是得到鼓励还是被误导了？大多数老师更喜欢能体现自己价值的学生。结果，乖巧和能言善道的孩子在学校里得到了很多赞扬，并形成对自己聪明智慧的自信，而其他学生则感受到自己不如同龄人聪明能干。

至于朋友，“物以类聚，人以群分”固然有一定道理，但在教室里，在校车上，在邻里之间，邻近程度也是决定友谊的重要因素。我们都是跟邻近的孩子一起玩，尤其是在小时候。

到了青春期，精神分裂症和双相情感障碍等严重的精神健康障碍变得明显。这些疾病受遗传的影响很大，但环境也起到很大的作用。在这一点上，我们碰到什么样的父母，完全取决于命运。

如果养育我们的人，是愤怒的人，是一贯贬低我们人格的人，是反复说我们一文不值的人，那么会放大一切遗传基因的负面影响。相反，如果我们的父母有爱心和同情心，他们的积极作用将会减弱遗传基因的负面影响。

在大学里，选择什么专业，可能是影响职业生涯的关键决定。虽然我们自己的兴趣和才能应该是选专业的主要动力，但许多人都会受到父母意愿的影响。

对于家庭的第一代大学生来说，职业选择可能尤其困难。因为他们的父母可能不熟悉大学和职业是如何运作的，他们可能会坚持让孩子选择计算机科学、工程或医学等领域的专业，以获得高薪工作。一旦孩子对这些科目不感兴趣或不擅长时，就会出问题。所以，父母的压力导致了不愉快的结果。许多这样的学生，结果要么是辍学，要么是一辈子做着自己不喜欢的工作。

3、成年后运气的影响

虽然资历是影响职业成功的主要因素，但求职招聘也经常是碰运气。我们可能有一份无可挑剔的简历，但在很多情况下，能否得到一份特定的工作是一种运气。

现实情况是，招聘决定通常基于招聘信息中未列出的“标准”。例如，老板是否对母校特别有感情，所以喜欢聘用校友？还是公司已经内定了某人而对其他简历视而不见？

我们可能是一个刚写完一部小说的作家，却发现最近有一本主题相似的小说出版了，所以我们的投稿被拒绝了。虽然这不是我们的错，但时机已经过了。

我们可能会为了一份高薪的工作而搬到一个新城市，却发现这份工作本身很令人失望。无论事先做了多少研究，某一特定的成功都是由一些我们无法控制的因素决定的。

即使是顶尖水平的奥运会运动员，赢得奖牌也不是必然的结果。因为结果取决于他们的竞争对手是谁，以及每个运动员在特定项目中的表现。

4、正视运气的影响

社交媒体的广泛使用使我们能够定期与同龄人比较自己的成就。如果我们做得更好，我们就会有优越感。如果没有，我们就会感到泄气和不足。我们对他人的评价和判断中，往往忽略这个事实：

大多数高成就人士来自社会经济地位较高的家庭，而大多数低成就人士来自资源有限的贫困家庭。

我们总是过多的把成功归功于自己，也过多的把失败归咎于自己，以至于常常无法区分：什么是别人给予我们的，什么是我们自己争取到的。

因此，在美国社会阶梯的上层，有大量的权利主义者和自恋者；而在底层，则有许多怨恨、嫉妒和缺乏自尊的人。

误解运气的影响，可能导致虚假的骄傲或不当的自责。不幸的是，许多心理障碍患者将他们的不够成功归因于自己的缺陷，而事实往往并非如此。

既然发牌不是由我们自己掌控的，许多影响因素也不是我们可以控制的，那么，我们能做的事情就是：

尽自己的能力去打好自己拿到的这副牌，努力发挥自己的才能，克服自己的局限性。

就像退出奥运会女子体操决赛的运动员西蒙娜·拜尔斯一样，我们也需要依靠自己的内部标准，而不是屈服于外部世界的期望。

如果我们已经充分使用了命运赋予我们的东西，我们就可以为自己的成就而欢欣鼓舞，无论这个成就与同龄人相比如何。

即使我们不能成为我们想要的任何样子，但我们可以成为最好的自己。

References：

Sotomayor, S. (2013). My Beloved World. New York: Vintage Books.

（注：本文有对原文进行增删。）

原作者：Geraldine K. Piorkowski

改写：唐诗

编辑：知年

来源：Psychology Today《Talent and Hard Work Aren't Enough to Get to the Top》

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