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• 网红博主的职业选择可能会遭遇强烈抵制,因为在社交媒体之外,人们通常不会认同这一选择。
• 一旦博主收获了大批的粉丝,他们可能会对自己能发布什么感到受限。
• 研究表明,那些只关注社会比较的人(比如很多网红博主)可能会遭受不良的影响,比如焦虑。
社交媒体中的网红博主对网络文化产生着巨大的影响。他们通常被他们的粉丝视作模范。网红博主可以在他们的社交媒体页面上宣传某种特定的生活方式、各种产品和品牌,以及发布他们自己的原创内容。
网红博主们发布的每一个内容几乎都是精心设计的,这样是为了让自己的形象看起来更完美。但有一些有影响力的人却选择“逆势而上”,他们会公开谈论他们的心理健康问题和最近让他们精疲力竭的事。
社交媒体上的许多人都想成为他们在抖音、微博、B站和其他平台上关注的、最喜欢的博主。多伦多演员、网红杰米·布洛赫(Jamie Bloch)在采访中讨论了人们为什么想成为网红:
“ 有些人认为成为网红非常吸引人;在他们的印象中,网红可以得到免费的东西,可以去很酷的地方,可以遇到知名的人。
然而,他们不理解的是,这是一份工作,而不是一个放弃学校或日常生活的借口,追求乐趣,旅行,或过一个迷人的生活,这些所有的,往往不是现实。人们喜欢拥有名气,却没有意识到随之而来的责任或压力。”
在社交媒体之外,网红博主可能也会对他们的职业选择感到不满,因为他们的职业选择往往不被认真看待。在一次采访中,健身达人伊莎贝拉·马泽洛尔(Isabella Mazerolle)解释说,她只是把社交媒体视为一种赚钱的方式:
“ 就我个人而言,我在此之前从未想通过成为‘网红’来赚钱。我一直是想先创业,然后再让自己出名。事实也正是如此。因此,我在网上展现的更多的是产品和服务,而不是我自己。”
布洛赫认为,一旦博主在他们的平台上聚集了大批粉丝,他们通常会开始对自己可以创作的内容感到限制:
“ 网红有时可以被看作是一种产物。在一个由“完美时刻”支配的世界里,你很容易失去真实性,这使得网红即使本身不合适,也能够与某个品牌合。,他们或采用一种不能真正反映他们是谁,和他们看重什么的方式创造内容。
尽管很多人在平台上让自己的生活变得更加透明,但还是有一些事情会让网红博主考虑到自己的影响力而谨慎发布——无论这些事情多么真实。网络世界有时确实会让人不知所措、筋疲力尽。
如果你不知道如何暂时远离社交媒体一段时间休息一下,你就很难继续获得成功,因为没有人可以永远‘在线’。”
社交媒体会影响用户的自尊、自信和心理健康。研究还表明,社会比较会导致认知效率低下,它需要大量的脑力资源来处理。
那些只关注社会比较的人可能会受到不良的影响,包括外貌满意度下降、自我评价低、负面情绪更高、不安全感和焦虑。由于网红博主的整个生活和职业都投入在社交媒体上,许多人都经历过这些负面影响。
此外,社交媒体上的用户经常会进行向上的社会比较,这会对心理健康产生负面影响。对于网红博主来说尤其如此,因为他们总是关注粉丝量更多的网红博主,并将自己与之比较。
马泽洛尔解释说:“当人们分析你说的和发布的所有内容时,你会觉得很受侵犯。我试着不审查自己,尽可能地开放,但还是不可避免地会招致批评。
有时候,当每个人都有自己的观点时,很难不往心里去!随着时间的推移,我认为这肯定会对一个人的心理健康造成损害,尤其是如果你经历过网络欺凌。”
(注:本文有对原文进行增删。)
作者:Robert T Muller Ph.D.
翻译:洛川
编辑:知年
审核:唐诗
来源:Psychology Today《Social Media Affects Influencers' Mental Health》
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湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师
(注册号:D-06-060)、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人
暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师
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