出轨的这些说法，哪些是对的？心理学家的答案很意外

如果问100个人对于出轨的看法，可能会得到100个截然不同的答案。所有的答案可以划分为以下七类：

l  婚姻有问题，才会有出轨。

l  如果出轨没人知道，就不会伤害出轨者的婚姻家庭。

l  男人比女人更容易出轨。

l  有钱有势的人比普通人更容易出轨。

l  出轨者知道自己正在破坏婚姻。

l  出轨只有零次和无数次。

l  出轨是婚姻过不去的坎。

这些关于出轨的普遍说法，到底有多准确呢？

实际上，所有这些“观点”都有几分道理，但没有一个是完全准确的。为了更好地理解，让我们逐个审查这些说法。

1、出轨是否意味着一段婚姻有问题？

不总是。有时候人们出轨的原因与他们目前的婚姻关系无关，甚至他们的婚姻关系还挺好的。

与婚姻关系好坏无关的出轨行为，通常来源于出轨者某种未经解决的创伤；更大的可能是，出轨者为了舒缓自己内心的羞耻感和无价值感而出轨。也就是说，在出轨前，婚姻可能是稳固的，是出轨把婚姻变得不稳固。

此外，如果有人说他们出轨是因为婚姻不幸，那是在找借口，而且找的是一个蹩脚的借口。如果一段婚姻有问题，有无数个跟出轨不一样的方式可以选择，例如可以和伴侣讨论婚姻的问题，可以去做婚姻咨询，可以在不背叛的情况下结束这段关系，等等。

2、如果出轨没人知道，就不会伤害到婚姻家庭，对吧?

错误，完全错误。一段健康、长期的关系，其基础就是信任。一旦有一方开始撒谎，就会破坏两个人之间的信任。

当一方偷偷摸摸出轨时，没出轨的伴侣会感觉到不对劲。他们可能不知道出轨者撒谎、保守秘密和感情疏远的原因，但他们会感觉到有些事情正在发生。有时，没出轨的伴侣会自责，想知道是自己做错了什么，以至于造成了婚姻裂痕。更糟糕的是，孩子们会感觉到父母之间的疏远，并且会为此自责，产生伴随一生的耻辱感。

3、男人比女人更容易出轨吗？

出于某些原因，我们的社会似乎认为只有男人会出轨，而女人永远不会做这样的事。对此，我要说:你以为这些男人在和谁偷情呢?

一个简单的事实是：女人出轨的频率和男人差不多。男性比女性更频繁进行的出轨行为是嫖娼，但近年来这种情况也已趋于男女相当。

4、有钱有势的男人比普通男人更容易出轨吗?

没有。有钱有势的男人或女人，并不比普通人更容易出轨。我们更多听到有钱有势的人出轨的消息吗？绝对是的。各类媒体，还有八卦杂志和小报，都能确保这一点。

当著名的演员、运动员和政客劈腿被当场抓获时，会成为新闻。当普通人出轨被发现时，就没那么多人注意了——当然，他们的伴侣除外。所以，尽管看起来有钱有势的人，其私生活更加糜烂，但事实不一定如此。

5、出轨者知道自己在破坏婚姻吗?

很遗憾,没有。事实上，大多数时候他们似乎没有这个意识。相反，他们处于幻想驱动的神经化学兴奋泡沫中(多巴胺、肾上腺素和其他一些与快乐和兴奋相关的神经化学物质的混合物)。在这个泡沫中，他们失去了现实感，只有幻想才是重要的。

他们不会考虑自己可能给配偶和家庭造成的伤害；他们不会考虑自己有可能被抓住；他们不会考虑潜在的负面后果。不知为什么，他们不会意识到事情可能(并最终会)对他们不利。

6、出轨只有零次和无数次吗？

可能是。除非他们采取坚定的行动来改变自己的想法和行为。

作为心理咨询师，这些年来，我治疗过成千上万的出轨者。我可以告诉你，那些想要停止出轨、挽救婚姻的人，通常都会采取坚定的行动来改变自己的想法和行为

通常，他们在咨询的开始阶段会很犹豫，会否认他们做过的事和造成的痛苦。通常，他们想把自己的行为归咎于伴侣。此外，他们还养成了撒谎和隐瞒的习惯。

这些问题都不是一朝一夕能解决的，但都可以得到解决。在我的咨询工作中，那些和我一起工作过的来访者，都努力完成了这项工作。他们都为自己的努力感到高兴。他们在生活的各个方面成为正直的男人和女人，尤其是在他们的婚姻中。

7、出轨是婚姻过不去的坎吗？

幸好不是。

事实上，很多夫妻都说，在努力修复关系和重建信任之后，他们的关系比以往任何时候都要好。诚然，有“出轨前”和“出轨后”的区别，并且这种区别将永远存在。但许多夫妇仍然认为，出轨让他们能够用一种特殊的方式来审视和解决个人以及关系的弱点。

在理想的情况下，经过努力，出轨的一方能够真诚地面对自己生活中的每个人。因此，他/她在最重要的亲密关系中，会更加有勇气去暴露自己的脆弱，进而帮助自己和伴侣达到前所未有的亲密程度。所以，经历了出轨的婚姻，不仅可以治愈，甚至能够比以往更好。

（注：本文有对原文进行增删。）

原作者：Robert Weiss, Ph.D.

翻译：唐诗

编辑：知年

来源：Psychology Today《What Do We Really Know About Infidelity?》

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