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让朋友或爱人接受心理治疗的小技巧。确保不要以心理治疗为目标来逼迫他们(或你自己)。
维持治疗界限对您的心理健康至关重要。
疫情期间,本着避免人员聚集的原则,很多面对面的心理咨询被迫暂停,而作为替代方式的视频咨询靠谱吗?
即使隔着一段距离也要继续治疗啊。
夫妻心理治疗可能会让人望而生畏,而且有些对它的误会耽误了很多本应得到帮助的夫妻。
尽管存在差异,所有的好疗法都有某些共同的特点。
作者是一位私人诊所的心理学家,在她还是个学生的时候第一次去看心理治疗,之后她自己也从事了相关行业。“如果你怀疑你的治疗师是否适合你,你应该怎么做?”如果你对此也有疑惑,可以从这篇文章获得一些思考。
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