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原生家庭、童年创伤,是当前社会热门话题之一,有些人长大后还会因为“熟悉”而无意识地保持一段有毒的关系又希望它能改变,通过暴食来填补情感空虚,通过疯狂购物和消费来获得肯定,这些都是没必要的,你可以用心理治疗处理和治愈你的童年创伤,以避免悲剧重演。
心理咨询有用吗?还是精神科心理医生对我的心理问题更有帮助?这两者的区别在哪里?
心理咨询或者心理治疗有用吗?多久才见效?我需要怎样配合我的治疗师以保证我的收效?我的心理咨询师或心理治疗师是怎么看待我或者我的问题呢?我们总是带着很多疑问和期待和心理咨询师或心理治疗师见面……
要让接受治疗的人为这种改变做好准备是不容易的,因为每个过程都是如此的不同并且具有个体差异。然而,当你开始心理治疗时,你可以期待各种各样的事情。在这里,我与你分享其中的六个。
如果我们表露出知道别人出现了问题,会让对方更难过或更不舒服。
“第一条原则是你不要自欺欺人,你是最容易自己骗自己的人。”——理查德·费曼
每当两个人之间的需求不太一样的时候,都是主体性之间的冲突。
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