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导读:对一般人来说,创伤这个词好像和他们很难沾上边。然而,每个人经历创伤的方式不同,对你来说可能是创伤的事情,对其他人来说可能是正常的日常生活。然而这场疫情,也许是很多人,是你,是我的创伤性事件。 创伤性事件有很多形式 许多人认为创伤后应激障碍只
这个假期,我们天天宅在家里,很多人发现自己无事可做,也不能出去玩时,很容易把吃零食作为一种消遣方式。即使你并不饿,你也很容易在追剧打游戏的时候摄入大量的零食。其实你可以尝试分散自己的注意力,以此来减少吃零食的欲望。嚼口香糖、喝水或者用漱口水漱口都可以帮助
导读:如果你看到很多不确定的情况威胁到你的稳定,你可能会对不确定感到焦虑。对不确定性的焦虑不仅仅是对你从未尝试过的事情感到不安,或对进入陌生领域感到谨慎。
本文原作者罗伯特·巴塞洛缪(Robert Bartholomew)博士 ,是美国医学社会学家。2020年1月27日,他发布了《冠状病毒不是僵尸末日》一文(我们翻译为《一位美国医学社会学家看中国冠状病毒:冷静下来,停止恐慌!》)。2020年2月6日,他又发布了本文,原题为《冠状病毒与寻
实用心态技巧助你远离忧心忡忡,大人孩子都适用
导读:我感觉TA是对我很热情,但是一直没有表白,我们会变成彼此的恋爱“备胎”吗?研究表明,一些现代恋爱关系的形成可能需要更长的时间。你处于“备胎”位置并不意味着别人不重视你。有时候,TA不确定TA是否已经准备对你作出成熟的承诺。
北京时间1月27日,根据外媒报道,NBA传奇巨星科比在一起直升飞机事故中不幸去世。随后湖人官方发布声明确认了这一消息,并表达了哀思。 和许多人一样,我很震惊。在篮球运动中,科比是公认的伟大人物。他的竞争能力、体育精神以及不断进步的信念让人尊敬。但除了篮球,
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