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一提到精神分析，很多人就会联想到深奥晦涩、又略显神秘的理论名词，像是潜意识、防御机制之类的，或是让人觉得谈起来就很不舒服的性驱力、攻击冲动、俄狄浦斯情结等。这一方面体现出大家对心理学越来越关注，在心理健康方面的需求突出，让人开始有意识的去了解和掌握一些心理学知识。可是一方面又感觉这些理论和专业名词太有距离，难以在实际生活中运用起来。
接下来，我们会邀请经验丰富的心理咨询师，定期做一些主题分享，带领大家跟随着心智化发展和心理动力学的思考，走进人的内心世界，并试看看如何把对自己和他人的深入理解转化到改善实际生活中所面临的压力状态、情绪困扰和人际关系中去。
尤其在疫情结束后近两年的工作中，我们更是发现儿童青少年的心理健康问题不容忽视，这让个人深受其苦，家庭和学校也面临着非常严峻的挑战和考验。我们也希望能借助这一系列的分享来贡献绵薄之力，让更多人能对成长发展中遇到的正常问题和异常表现有所区分，对问题现象背后发出的求助信号能及早识别、介入处理，从而让孩子能更健康快乐的成长，让家庭也能得到足够的支持和理解。
第1期为大家带来的是关于青少年时期核心议题的发展。
或许每个人都曾有段时间会思考：我是个什么样的人？我要成为什么样的人？活着的意义是什么？……而愿意走进咨询室直面这些困惑、探索自己内心的年轻人对这部分的感受尤为深刻。在他们中间，有人受困于动弹不得的抑郁状态，有人则被不时冒出来的焦虑情绪所干扰，还有人因总是感到空洞无聊而不知如何是好。
青少年时期很重要的成长议题就是人对自我和生命意义的探索。或许每个人心中都有一个理想自己的样貌，但是当TA发现现实自我和理想自我相差太大，或许永远无法成为那个理想中的自己时，那种弱小无力和绝望无助很容易让人陷在情绪漩涡中，难以自拔。为了远离这种痛苦，人会无意识地启动自我保护机制，进入一种精神退缩的状态，但是在这个状态待久了对其心智能力和人格结构会造成一定损害，其中日本的御宅文化就是非常典型的代表。
当前我国正处在社会转型期，随着生活和工作节奏的加快，社会竞争也急速加剧，国民心理压力大大增加。在《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书中提到，学生群体面临着学业、就业等压力的增大，心理健康问题日益突出，且呈低龄趋势。
社会上有一些声音对此会评论说：就是太矫情了，多吃点苦就好了。这种简单的归因对于解决问题恐怕于事无补，因为对处在困境中的人，说几句评判的话很简单，但给予实在的帮助是需要花费心思和精力的，这需要来自个人、家庭、学校和社会层面的通力合作，以及专业人士的帮助和支持。这种真实的“在一起”，才能让青少年切实地体会到被关爱和被照顾，并从这种经验中获得从困境中走出来的动力和希望。
湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师
（注册号：D-06-060）、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人
暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师
2024-05-13
2024-05-10
2024-05-06
2024-05-03
2024-04-29
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