使用在线约会软件会上瘾吗?

导读：社交焦虑和孤独的人更统一对在线约会软件上瘾吗？一些心理研究人员研究了约会软件的问题性、强迫性使用，以及社交焦虑或孤独的人是否有特别的强迫性使用倾向。

自上世纪90年代以来，在线约会网站就已经存在，而移动约会软件是最近才出现的一种现象，与国内的“陌陌”、“积木”软件类似，Tinder作为开山鼻祖，在2012年引领了这一潮流。它非常受欢迎，目前在全球拥有5700万用户，每天的点击量达到16亿次。

研究人员很快对这一趋势进行研究，探索人们使用Tinder的动机、人们如何管理自己在软件上的人设、以及Tinder的独特功能如何满足约会者的需求。在刚刚发表于《Journal of Social and Personal Relationships》上的一项研究中，Kathryn Coduto和同事们研究了约会软件的问题性、强迫性使用，以及社交焦虑或孤独的人是否有特别的强迫性使用倾向。

Tinder有什么特别之处

对于那些不熟悉手机约会软件的人，Tinder的工作原理是这样的：用户将软件下载到自己的智能手机上，完成简短的个人简介，并添加照片。然后，该软件通过在用户手机上使用定位技术，将他们与当地单身人士配对，这些单身人士就在他们所在的位置附近。用户可以浏览一系列单身人士的照片，如果喜欢，可以向右滑动；如果不喜欢，可以向左滑动。如果双方都向右滑动，就达成了匹配，他们就有进一步联系的机会。

网上约会有很多优点，也有缺点。在线约会可以把我们介绍给各种各样的人，并消除一些面对面的尴尬情况，因为你知道网站上的每个人都是单身，都在寻找伴侣。对于害羞或社交焦虑的人来说，网上约会也是一种更舒适的交友方式。另一方面，网上约会会给人们带来过多的选择，并给他们带来压力从而迫使他们迅速地确定彼此的恋爱关系。网上的个人资料也仅限于人们的表面信息，过于强调外表。它们还可能成为单身人士线下寻找约会对象的限制。Tinder和网上约会有很多相同的优缺点，但也有几个明显的区别。

Lik Sam Chan描述了Tinder与传统在线约会网站的不同之处，这些不同之处可能会导致人们强迫性地使用Tinder：

1. 移动性

每个人都带着手机，所以他们可以随时访问Tinder，增加了不断查看的诱惑。

2. 邻近性和即时性

Tinder使用手机的定位来寻找匹配项，用户知道他们匹配的人就在附近，而且与他们同时在使用Tinder。这种邻近性和即时性可以产生一种期望，即用户应该立即投入到浪漫的邂逅中。这就是Tinder被称为“勾搭”软件的原因。用户可能会觉得，如果他们没有一直使用这个应用程序，他们就错过了潜在的伴侣，这会促进用户的强迫性使用。

3. 视觉优势

所有的网络约会都把焦点放在照片上，这会导致用户过分强调外表，而Tinder则更加极端。在Tinder上，照片会填满你的整个手机屏幕，而查看进一步的个人资料是可选的。再加上照片可以向左或向右滑动的游戏性质，这可能会导致人们强迫性地滑动，希望获得尽可能多的匹配。

谁最有可能强迫性使用Tinder

Coduto和他的同事想要研究最有可能强迫使用Tinder的人群。以往的研究表明，社交焦虑的人通常会觉得在线社交更安全、更自在，因为他们在互动中有更多的控制权。孤独的人也可能利用在线社交来弥补线下社交的缺乏。虽然这种情况本身不一定是个问题，但这些人很可能强迫性地使用Tinder。当一个人强迫性地使用科技时，这意味着科技已经在妨碍他们在学校、工作或社交关系中的日常生活。社交焦虑或孤独导致他们倾向于使用相对安全的Tinder，并且更容易沉迷于它而导致上瘾。

研究结果

在他们的研究中，Coduto和同事调查了269名有使用约会软件经历的大学生。受访者完成了评估社交焦虑和孤独感的问卷调查并描述了自己对这些应用程序的使用情况。具体来说，研究人员评估了这种程序使用的三个要素：

1. 更喜欢在线而非线下面对面互动

参与者表示，他们在约会软件上社交比在线下更自信，在软件上搭讪更安全，处于暧昧关系中也受到更好的对待。

2. 强迫性使用约会软件

参与者表示，他们觉得自己难以控制自己使用这类软件的频率，或者描述自己的使用为强迫性使用。

3. 使用约会软件的负面结果

参与者表示，他们有很多次因为使用这类软件而错过工作、学校或线下的社交活动，以及他们在真实生活中感觉自己毫无价值，但在网上才能实现自我价值。

与过去关于社交焦虑和线上互动的研究一致，社交焦虑程度高的参与者表示，他们更喜欢使用约会应用。那些在传统面对面的约会环境中感到尴尬的人，在手机屏幕后与潜在约会对象互动时，会感到更自在。然而，没有证据表面社交焦虑的人更容易强迫性地使用约会应用程序。

关于孤独感的研究结果较为复杂。孤独感和与强迫性使用约会软件没有直接关联，但高水平的孤独感和强烈偏好于通过约会软件进行互动相结合，预示着问题性的使用。从本质上讲，那些在约会软件上感觉更自在的孤独的人特别容易强迫性使用。

综上所述，这项研究表明Tinder有一些让人上瘾的特质——但就像任何具有上瘾特质的东西一样，部分人会比其他人更容易被诱惑。如果这些人，尤其是孤独的人，发现通过这些约会软件更容易与他人互动，或许最有可能滥用它们。

References

Chan, & Sam, L. . (2017). Who uses dating apps? exploring the relationships among trust, sensation-seeking, smartphone use, and the intent to use dating apps based on the integrative model. Computers in Human Behavior, 72, 246-258.

作者：Gwendolyn Seidman Ph.D.

翻译：脑斧，唐诗

来源：Psychology Today《Can Using Online Dating Apps Be Addictive?》

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