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最近胡鑫宇事件引起了大家的关注，悲痛之余，也引起了很多人的思考。
经历长期社会孤立的人，如孤儿和空巢老人，患抑郁和失眠的风险增加。
让我们看看心理学是如何帮助我们自助的缓解焦虑和抑郁
10月10日是世界精神卫生日，今年的主题为“营造良好环境，共助心理健康”
如何治疗焦虑和抑郁的文章已经有很多，但关于预防的文章却很少，了解焦虑和抑郁的前兆对于预防很重要。
孤立和有毒的羞耻感会增加患抑郁症的可能性。
以下是一篇记者与执业精神科医生的采访对话，通过这段采访对话，能帮助我们更好的认识双相情感障碍。
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