广州·天河
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在面对压力时,有些人能够保持良好的精神和稳定情绪,而另一些人则要困难得多,并且更容易出现抑郁症状。
完美主义,过度的责任感,不让任何人了解真实的自己——这是隐匿型抑郁症的三个基本特征。
当你抑郁时,你可以做的6件事
当你抑郁时,你可以做的6件事
帮助大家对抗抑郁药物有所了解。以下是人们在考虑药物治疗过程中应该注意的七个关键点
完美主义是如何导致抑郁的? 完美主义就像一张无穷无尽的负面成绩单。那些掌握着它的人为自己保持高标准,他们永远是自我批评者,总是严厉地评判自己。他们专注于他们最想避免的事情——负面的评价和失败。完美主义让人们只关注自己,总是在自己身上找问题,这种心态会
研究一致表明,抑郁症与生活中经历的压力源数量最相关
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