广州·天河
热线：020-85611467 / 18138720115（预约微信同号） 
3118835731@qq.com
广州·天河
广州·天河
热线：020-85611467 / 18138720115（预约微信同号） 3118835731@qq.com
思想和感觉本质上是受神经系统调节化学过程的一部分。过度紧张的神经系统会破坏大脑中的神经化学平衡。
你今晚又失眠了吗？
每晚有规律的作息对更好的睡眠很重要。
随着如今工作加班加点和夜生活的丰富，睡眠不足成为现代人的常态。冬奥会的新星谷爱凌，她却分享了一个“每天睡眠10小时”的密码。
大规模研究揭示了睡眠质量对心理健康有重大影响
疫情期间，我相信不止一个人和我一样，每天睡醒都发觉梦境十分真实，自己对梦里的细节记忆犹新。有研究表明，这些情况和疫情的出现有关。
每晚躺在床上，总有很多的事情、很多的念头在干扰着我们，工作学习上的压力、手中带来乐趣的电子产品等等这些，都在一夜一夜的剥夺我们的睡眠。我们好像真的很长时间没有好好睡觉了……
拨打电话
在线预约
专人一对一沟通
选择适合的咨询师
预约咨询时间
面对面咨询
获得咨询帮助
付咨询费
约定后续咨询时间
