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得了抑郁症的人，想要升学/工作，该如何调节自己？这里有帮你清除抑郁症寄生虫的10种方法。
养宠物对身心健康有帮助吗？
导读：大多数孕妇（和备孕的或没怀孕的女性）都听说过产后抑郁，也知道新晋妈妈在孩子出生后一段时间，情感、心理上会特别困难。但很少人知道的是，怀孕的过程本身是患抑郁的高风险阶段：事实上，10到20%的女性很可能会在怀孕期间患有抑郁症——与分娩后罹患抑郁的风险是一样高的。（Underwood, Waldie, D’Souza, Peterson, & Morton, 2016）。
导读：你可能会因为结束了一段恋爱关系，或者你在学习工作中失利，又或者你和朋友发生了争吵而感到悲伤，这种悲伤持续了一些时间，你对自己的状态感到不放心，考虑做一些网上心理测试，或者填写抑郁量表……一些负性新闻报道使你加剧怀疑自己得抑郁症，然后你更担心自己的状态会更难好起来。但其实，更多时候我们是把悲伤和抑郁混淆了，更专业评估需要专业的心理咨询师或心理医生。
这是一个帮助媒体和大众减少“自杀传染”风险的实用指南。
导读：双相情感障碍（也叫“躁郁症”），这种心理疾病的诊断已经被越来越多人关注。普通大众对双相情感障碍还了解不多，但是对它们的误区或者传说其实非常需要修正和指导。这里列举了5个，或许我们就是双向情感障碍患者的家人、朋友、同事，我们可以提高对病症的认识，给予患者恢复的信心和必要的支持。
除了诊断标准，还有什么可能的线索表明一个人可能抑郁了吗？比如说话方式等等？家人和朋友如何帮助一个可能有抑郁风险的人？
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